Mikroelemente nehmen zusammen mit Vitaminen aktiv am Lebensprozess des menschlichen Körpers teil. Ihr Mangel sowie ihr Übermaß wirken sich daher negativ auf die Funktion aller Systeme und Organe aus.

Leider führt der Missbrauch einer großen Anzahl schädlicher Produkte, mangelnde Ruhe, geringe körperliche Aktivität, Ökologie und Vernachlässigung der Gesundheit zu einem Ungleichgewicht der Vitamine und Mineralien im Körper.

Daher ist es äußerst wichtig, einen Mangel oder einen übermäßigen Inhalt dieser Elemente rechtzeitig zu erkennen. Und die Analyse auf Vitamine und Mikroelemente wird dabei helfen, deren Normen und Dekodierung später diskutiert werden.

Aber lassen Sie uns zunächst Ihre Aufmerksamkeit auf die häufigsten Symptome lenken, die darauf hinweisen, dass der Körper diese oder jene nützlichen Substanzen nicht erhält.

Anzeichen von Vitamin- und Mikronährstoffmangel

• Akne.
• Trockenheit, Entzündung und Peeling der Haut.
• Das Auftreten langer nicht heilender Risse und Wunden auf den Lippen (insbesondere in den Mundwinkeln).
• Die Bildung von Geschwüren auf der Zunge und der Innenseite der Wangen. Außerdem kann die Zunge anschwellen und unnatürlich werden..
• Überempfindlichkeit und Zahnfleischbluten.
• Zerbrechlichkeit und Blässe der Nagelplatte, auf der sich Flecken, Streifen und Vertiefungen bilden.
• Zerbrechlichkeit und intensiver Haarausfall, das Auftreten von Schuppen, begleitet von ständigem Juckreiz der Kopfhaut.
• Verschlechterung des sogenannten "Dämmerungs" -Sehens, Rötung, Schwellung und Juckreiz der Augenlider, häufige Bindehautentzündung und andere entzündliche Augenerkrankungen.
• Unangemessene Schwellung der Hände, Füße und des Gesichts, die am Morgen auftritt.
• Muskel- und Gelenkschmerzen, Taubheitsgefühl der Gliedmaßen.
• Frösteln auch in der warmen Jahreszeit.
• Schlafstörungen: Schlaflosigkeit und Einschlafstörungen.
• Verminderte Aufmerksamkeitsspanne, Schwäche und Müdigkeit.
• Reizbarkeit, Apathie und Depression.
• Übelkeit und Appetitlosigkeit.
• Änderung der Geschmackspräferenzen.
• Stuhlstörung: Durchfall oder Verstopfung.
• Gewichtszunahme.
• Häufige Erkältungen.

Wenn Sie sich also in einem der oben genannten pathologischen Zustände befinden, empfehlen wir Ihnen, eine Analyse auf Vitamine und Mineralien durchzuführen. Das am häufigsten verwendete Screening-Material ist Blut aus einer Vene..

Blutuntersuchung auf Vitamine und Mineralien

Die Ergebnisse der Analyse auf Vitamine sind an einem Tag und für Spurenelemente nach 6 bis 10 Tagen fertig.

Damit der Bluttest so informativ und genau wie möglich ist, ist es wichtig, sich richtig darauf vorzubereiten. Wie das geht, erfahren wir jetzt.

1. Schließen Sie eine Woche vor dem Test die Verwendung von alkoholhaltigen Getränken und Arzneimitteln aus.
2. Von der letzten Mahlzeit bis zum Test sollten mindestens 8 Stunden vergehen (denken Sie daran, dass fast alle routinemäßigen Blutuntersuchungen morgens auf nüchternen Magen durchgeführt werden)..
3. Vor dem Test können Sie eine kleine Menge nicht kohlensäurehaltiges gereinigtes Wasser trinken.
4. Kommen Sie eine halbe Stunde vor der Blutentnahme ins Labor. Dies hilft, sich sowohl geistig als auch körperlich zu beruhigen (Druck und Puls werden wieder normal). Denken Sie daran, dass emotionale Erfahrungen wie intensive körperliche Anstrengung die Zusammensetzung des Blutes beeinflussen.
5. Vor dem Bestehen des Tests ist das Rauchen strengstens untersagt, da Nikotin die Zusammensetzung des Blutes negativ beeinflusst, Sauerstoffmangel hervorruft und den Blutfluss stört, was die Ergebnisse der Analyse verzerrt.
6. Am Vorabend des Tests wird nicht empfohlen, eine Röntgenaufnahme zu machen, physiotherapeutische Eingriffe (insbesondere thermische) durchzuführen und zu massieren.
7. Warnen Sie Ihren Laborassistenten oder Ihren Arzt, dass Sie Medikamente einnehmen (im Idealfall beenden Sie die Einnahme von Medikamenten 2 Wochen vor dem Test)..

• Siehe auch: Anzeichen eines Vitaminmangels, die sofort auf Ihrem Gesicht sichtbar sind

Indikatoren für die Norm der Vitamine im Blut

• Vitamin A (Retinol): 0,3 - 0,8 µg / ml.
• Vitamin B1 (Thiamin): 45 - 103 ng / ml.
• Vitamin B2 (Riboflavin): 70 - 370 ng / ml.
• Vitamin B3 (Nikotinsäure): 3 - 36 ng / ml.
• Vitamin B5 (Pantothensäure): 0,2 - 1,8 µg / ml.
• Vitamin B6 (Pyridoxin): 7 - 52 ng / ml.
• Vitamin B9 (Folsäure): 2,5 - 15 ng / ml.
• Vitamin B12 (Cyanocobalamin): 189 - 833 pg / ml.
• Vitamin C (Ascorbinsäure): 4 - 20 µg / ml.
• Vitamin E (Tocopherol): 5 - 18 µg / ml.
• Vitamin D: 25 - 80 ng / ml.
• Vitamin K (Phyllochinon): 0,1 - 2,2 ng / ml.

Indikatoren für die Norm der Spurenelemente im Blut

• Kobalt (Co): 0,00045 - 0,001 & mgr; g / ml. Kobaltmangel führt zur Entwicklung von Kardiomyopathie und Anämie, während Überschuss eine toxische Wirkung auf den gesamten Körper hat..

• Kupfer (Cu): 0,75-1,5 μg / ml bei Männern und 0,85-1,8 μg / ml bei Frauen. Der Nachteil dieses Mikroelements wirkt sich negativ auf die Funktion des Bewegungsapparates, den Zustand der Haut und der Haare aus. Ein Überschuss an Kupfer äußert sich in einer Vergiftung, die von Übelkeit, Erbrechen und Durchfall begleitet wird.

• Molybdän (Mo): 0,0004 - 0,0015 & mgr; g / ml. Molybdänmangel führt zur Entwicklung von Gicht.

• Selen (Se): 0,07 - 0,12 & mgr; g / l. Bei Selenmangel schwächt sich das Immunsystem erheblich ab, Haare fallen aus, die Nagelplatte wird beschädigt und verdünnt. Darüber hinaus sind verschiedene psychische Störungen möglich. Selen ist in großen Mengen für den Körper giftig..

• Zink (Zn): 0,75 - 1,5 µg / l. Zinkmangel führt zu hormonellem Ungleichgewicht, geschwächter Immunität, schütterem Haar und dem Auftreten von Akne.

• Mangan (Mn): 0,007–0,015 μg / l. Ein Mangel an diesem Element kann die Entwicklung von Multipler Sklerose, Vitiligo und Diabetes mellitus hervorrufen, während sich der Überschuss in neurotischen Störungen manifestiert.

• Eisen (Fe): 10,7 - 32,2 μmol / l bei Männern und 9 - 21,5 μmol / l bei Frauen. Symptome eines Eisenmangels sind: Kopfschmerzen, Blanchieren und trockene Haut, Schwäche und Schwindel, Atemnot bei minimaler körperlicher Anstrengung, Tinnitus, Haarausfall, Sehstörungen. Übermäßiges Eisen im Körper führt zu Gelbfärbung der Haut, einer Zunahme der Leber und einer starken Gewichtsabnahme.

• Kalium (K): 3,4 - 5,5 mmol / l. Eine Abnahme des Spiegels dieses Elements weist auf eine Nierenfunktionsstörung, Störungen des Verdauungstrakts und des Herz-Kreislauf-Systems hin. Überschüssiges Kalium äußert sich in Trübungen und einem Blutdruckabfall.

• Natrium (Na): 136 - 145 mmol / l. Ein Mangel an Natrium äußert sich in Schläfrigkeit, Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen. Muskelkrämpfe, erhöhter Durst sprechen von einem Überschuss an Spurenelementen.

• Calcium (Ca): 2,14 - 2,5 mmol / l. Calciummangel führt zu dünner werdenden und brüchigen Knochen, Osteoporose und Zahnproblemen. Erhöhte Kalziumspiegel können auf Krebs hinweisen.

• Magnesium (Mg): 0,67 - 1,04 mmol / l. Der Magnesiumgehalt nimmt bei Nierenversagen zu und bei Lebererkrankungen ab.

• Phosphor (P): 0,88 - 1,44 mmol / l. Überschüssiger Phosphor wirkt sich negativ auf die Immunität aus, während ein Mangel zu nervöser Erschöpfung und Depression führen kann..

• Chlor (Cl): 98–107 mmol / l. Wenn die Chlornorm überschritten wird, wird ein starker Durst beobachtet, da eine Dehydration aufgrund einer Funktionsstörung der Nieren und Nebennieren auftritt. Chlormangel ist mit hormonellen Störungen behaftet.

Aber nicht nur durch Blut können Sie den Mangel oder Überschuss an Spurenelementen im Körper feststellen. Die Spektralanalyse von Haaren ist ebenfalls informativ und zuverlässig..

Mikronährstoff-Haaranalyse

Um diese einfache und absolut schmerzfreie Analyse durchzuführen, müssen Sie die Haare vom Hinterkopf abschneiden (so nah wie möglich am Nacken)..

Die geschnittenen Stränge sollten an 2 bis 3 Stellen am Hinterkopf liegen, während die Länge der Locken mindestens 3 cm und die Dicke des Bündels mindestens 5 mm betragen sollte.

Wenn das Haar sehr lang ist, sollten die untersuchten Strähnen auf 5 cm gekürzt werden. Es ist wichtig, dass das am Hals befindliche Haar zur Analyse geschickt wird. Für den Fall, dass Sie kurze Haare haben, sollten Sie dem Laborassistenten etwa einen Teelöffel Forschungsmaterial zur Verfügung stellen.

Die geschnittenen Stränge werden in einen sauberen Papierumschlag gelegt und an das Labor geliefert. Aber Folie oder eine Plastiktüte für diese Zwecke funktionieren nicht.

Wichtig! 2 Wochen vor der Spektralanalyse des Haares muss die Verwendung von Shampoos eingestellt werden, die mit Spurenelementen und Zusatzstoffen angereichert sind, die für das Wachstum sowie die Stärkung und Heilung des Haares verwendet werden. Es wird empfohlen, Ihre Haare während dieser Zeit mit Baby-Shampoos ohne Duftstoffe, Farbstoffe und Duftstoffe zu waschen..

Und noch etwas: Vor dem Sammeln des Materials werden die Haare gründlich gewaschen und getrocknet, während die Verwendung von Conditionern, Masken und anderen Haarprodukten verboten ist!

Indikatoren für die Norm der Spektralanalyse von Haaren

• Lithium: 0,005 - 0,05 µg / g.
• Bor: 0,1 - 3,5 µg / g.
• Natrium: 280-1000 µg / g.
• Magnesium: 25 - 50 µg / g.
• Aluminium: 7 - 20 µg / g.
• Silizium: 5 - 35 µg / g.
• Kalium: 250 - 1000 µg / g.
• Calcium: 300 - 1200 µg / g.
• Titan: 0 - 0,01 µg / g.
• Chrom: 0,5 - 1,5 µg / g.
• Mangan: 0,2 - 1,3 µg / g.
• Eisen: 15 - 35 µg / g.
• Kobalt: 0,01 - 1 µg / g.
• Nickel: 0,01 - 2 µg / g.
• Kupfer: 10 - 30 µg / g.
• Zink: 120 - 250 µg / g.
• Arsen: 0,005 - 0,1 & mgr; g / g.
• Selen: 0,8 - 1,5 µg / g.
• Molybdän: 0,02 - 0,15 µg / g.
• Cadmium: 0 - 0,1 µg / g.
• Antimon: 0,005 - 1 µg / g.
• Quecksilber: 0,01 - 2 µg / g.
• Blei: 0,2 - 5 µg / g.

Unabhängig davon, welche Analyse Sie bevorzugen, muss der Mangel oder Überschuss an Vitaminen und Mineralstoffen beseitigt werden. Und dafür reicht meistens eine Ernährungsumstellung aus.

Wenn Abweichungen von der Norm erheblich sind, kann der Allgemeinarzt Medikamente verschreiben oder zur Beratung an einen Facharzt senden.

In jedem Fall sollte jedoch beachtet werden, dass der Mangel an nur einem Vitamin oder Spurenelement schwerwiegende Funktionsstörungen des gesamten Organismus verursachen kann. Unterschätzen Sie daher nicht die Funktionen und die Bedeutung dieser Assistenten, die unter dem Namen ORGANISMUS integraler Bestandteil einer Kette sind!

Tests auf Vitamine und Mineralien - wie zu bestehen und die Kosten

Studien über den Nährstoffgehalt im Körper sind für häufige Erkältungen und geringe Immunität vorgeschrieben. Eine Blutspende für Vitamine und Mineralien ist für schwangere und stillende Frauen, Säuglinge, Menschen über 50 Jahre und Jugendliche erforderlich. Solche Tests helfen, einen Mangel oder eine Überfülle an organischen Substanzen und Spurenelementen festzustellen. Bei Bedarf wird eine Behandlung zur Normalisierung des Gleichgewichts verordnet.

Zweck der Analyse

Mit einem Ungleichgewicht von Vitaminen und Mineralstoffen sind schwerwiegende pathologische Veränderungen im Körper möglich. Ein Mangel an Vitamin A führt bei Männern zu vorzeitiger Hautalterung, Zerbrechlichkeit von Haaren und Nägeln und Erektionsstörungen. Ein Mangel an Vitaminen der Gruppe B kann zu Reizbarkeit, Altersflecken auf der Haut, Verdauungsproblemen und Diabetes führen.

Ein Mangel an Vitamin D führt zu Gelenkschmerzen, Gewichtsverlust und Appetitlosigkeit, bei Kindern kommt es zu Rachitis. Vitamin E-Mangel führt zu Muskelschwäche und Sehstörungen. Bei Frauen ist er mit möglichen Fehlgeburten behaftet. Die Studie ermöglicht eine zeitnahe Anpassung der Ernährung oder Behandlung. Es wird sich zeigen, welche Substanzen im Körper nicht ausreichen oder im Übermaß vorhanden sind. Basierend auf den Symptomen wird eine umfassende Studie verschrieben. Manchmal wird eine Blutuntersuchung auf Vitamine durchgeführt, um einen Mangel an bestimmten Substanzen festzustellen.

Indikationen

Wenn eine Person gereizt wird, ihr Schlaf gestört ist, können Ärzte auf einen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen (Mineralien) im Körper hinweisen. Die Hypovitaminose (Mangel an 1 oder mehreren organischen Substanzen) entwickelt sich allmählich. Wenn der Mangel nicht rechtzeitig behoben wird, verschlechtert sich die Situation. Ein tiefer Mangel an dem einen oder anderen Vitamin führt zu schweren Krankheiten (Rachitis mit Vitamin D-Mangel, Skorbut mit Vitamin C-Mangel).

Vitaminmangel kann mit einer beeinträchtigten Absorption im Magen-Darm-Trakt verbunden sein. Bei Hypovitaminose-Symptomen:

• Blässe und Trockenheit der Haut;
• Haarausfall;
• verminderter Appetit;
• Wunden an den Lippen;
• häufige Erkältungen;
• Anämie;
• Müdigkeit und Schläfrigkeit;
• Reizbarkeit;
• verminderte Sehkraft;
• beeinträchtigte Immunität.

Überschüssige Vitamine im Körper (Hypervitaminose) sind nicht weniger gefährlich als ihr Mangel. Es wird durch eine Vergiftung mit einer hohen Dosis von 1 oder mehreren nützlichen Substanzen verursacht, die in Lebensmitteln oder Multivitaminpräparaten enthalten sind. Die Symptome können variieren, je nachdem, welche Substanz im Körper im Überschuss vorhanden ist. Häufige Anzeichen:

• schwache Leistung;
• Depression;
• schälende und trockene Haut;
• Gelenk- und Muskelschmerzen;
• Schlaflosigkeit;
• verminderter Appetit;
• Verdauungsprobleme;
• Fieber bis 37,5 ° C..

Die Risikogruppe für die Entwicklung von Hypervitaminose und Vitaminmangel umfasst:

• ältere Menschen;
• Personen mit schlechten Gewohnheiten;
• Säuglinge und Jugendliche;
• schwangere und stillende Frauen;
• Menschen auf einer strengen Diät;
• an chronischen Krankheiten leiden;
• Sportler.

Arten der Forschung

Indikativer ist eine umfassende Studie über Vitamine. Ärzte empfehlen, dies regelmäßig zweimal im Jahr zu tun. Die Analyse einzelner Substanzen zeigt einen Überschuss oder ein Fehlen eines bestimmten Elements.

Umfassende Analyse

Eine umfassende Studie hilft festzustellen, welche Vitamine und Mineralien mangelhaft sind oder die Norm überschreiten. Wenn mehrere Elemente gleichzeitig fehlen oder überschüssig sind, sind Multivitaminpräparate erforderlich. Zu den Nachteilen der Analyse gehört die Notwendigkeit einer obligatorischen und langwierigen Vorbereitung. Es hängt davon ab, wie zuverlässig das Ergebnis sein wird..

Definition der einzelnen Vitamine

Ärzte verschreiben Tests für den Inhalt bestimmter nützlicher Elemente im Körper:

• Vitamin D. Es ist notwendig, den Zustand von Säuglingen und schwangeren Frauen zu überwachen. Der Mangel an diesem Vitamin führt zu einer Verschlechterung der Immunität und häufigen Erkältungen, irreversiblen Veränderungen der Wirbelsäule und Diabetes mellitus. Vitamin D-Mangel bei Kindern verursacht Rachitis. Überschuss führt zu einem anhaltenden Anstieg des Blutdrucks, Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust und Muskelschwäche..
• Vitamine aus Gruppe B. Ihr Mangel im Körper führt zur Ansammlung von Milchsäure, Störungen des Nervensystems und des Darms. Die Analyse soll Krankheiten bei älteren Patienten erkennen, da die Alterung des Körpers zu einer Verringerung der Absorption dieser wasserlöslichen Vitamine führt..
• Folsäure. Diese Substanz ist verantwortlich für die Arbeit des Fortpflanzungssystems, die geistige Aktivität, den Zustand der Haut und der Haare. Die Studie wird bei Störungen des Verdauungssystems, Depressionen, Kopfschmerzen und Menstruationsbeschwerden angewendet..
• Vitamin E. Es wird hauptsächlich verschrieben, um die Ursachen für Unfruchtbarkeit und andere Probleme des Fortpflanzungssystems zu identifizieren. Es wird auch bei hormonellem Ungleichgewicht, Immunschwäche und anhaltendem Blutdruckanstieg (Hypertonie) angewendet..
• Kobalt. Die Analyse ist in der umfassenden Diagnose der Anämie vorgeschrieben.
• Kupfer. Bei einem Mangel an diesem Mikroelement im Körper wird eine Verletzung der Pigmentierung von Haut und Haaren, eine Schädigung von Knochen und Gelenken beobachtet. Eine Kupfervergiftung führt zu schwerer Übelkeit und Erbrechen, Durchfall.
• Selen. Ein Mangel an Substanz führt zu psychischen Störungen, einer Abnahme der Schutzfunktionen des Körpers und der Entwicklung von Krebszellen. Überschüssiges Selen verursacht schwere Vergiftungen, die häufig bei Menschen beobachtet werden, die in gefährlichen Industrien arbeiten.

Art zu dirigieren

Die Auswahl eines bestimmten Biomaterials für die Studie erfolgt durch den Arzt anhand der Symptome des Patienten. Vitamintests werden durchgeführt, indem Haare, Nägel oder Blut untersucht werden.

Haarforschung

Dieses Verfahren wird als "Spektralanalyse von Haaren auf Spurenelemente" bezeichnet. Es wird in folgenden Situationen durchgeführt:

• schwaches Immunsystem;
• psychische Störungen;
• ungesundes Aussehen von Haaren und Nägeln;
• dermatologische Erkrankungen;
• häufige SARS;
• Übergewicht;
• Allergie.

Die Spektralanalyse der Haare hilft dabei, das Gleichgewicht der Ernährung und die Auswirkungen von schlechten Gewohnheiten auf den Körper zu beurteilen. Die Analyse hilft, das Verhältnis und den Gehalt von 40 Substanzen zu identifizieren, die für die Gesundheit wichtig sind. Das Haar vermittelt in wenigen Wochen eine Vorstellung vom Zustand des Körpers. Die Zusammensetzung des Blutes kann sich in 2-3 Stunden ändern, die Stränge können sich auch bei längerem Transport nicht ändern.

Diagnose von Nägeln

Die Analyse hilft, den Gehalt solcher Spurenelemente im Körper zu bestimmen:

Nach den Ergebnissen der Untersuchung der Nagelplatten kann der Arzt das Nährstoffgleichgewicht durch Verschreibung einer Diät oder von Mineralien enthaltenden Arzneimitteln anpassen.

Blutuntersuchung

Vitaminmangeltests werden durchgeführt, indem Blut aus einer Vene entnommen wird. Unter Laborbedingungen wird jede organische Substanz im Blut freigesetzt und ihr Gehalt bestimmt. Nach Erhalt der Ergebnisse wird der Arzt eine Behandlung verschreiben, die darauf abzielt, das Gleichgewicht der nützlichen Elemente zu normalisieren.

Vorbereitung für Vitaminassays

Befolgen Sie beim Zuweisen einer Studie die folgenden Empfehlungen:

• morgens auf nüchternen Magen Blut geben;
• 2-3 Tage vor der Studie nicht zu viel essen und die körperliche Aktivität einschränken;
• Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Antibiotika oder andere Arzneimittel, einschließlich Vitamine, einnehmen.
• Nehmen Sie mindestens einen Tag vor der Analyse keinen Alkohol ein.
• 60 Minuten vor der Blutentnahme mit dem Rauchen aufhören;
• Geben Sie nicht sofort nach einer Röntgenaufnahme oder Massage Blut.

Beachten Sie vor der Untersuchung der Haare die folgenden Regeln:

• Verwenden Sie 14 Tage vor der Analyse keine therapeutischen Reinigungsmittel.
• Verwenden Sie parfümfreie Kosmetikprodukte.
• Spülen Sie das Haar vor dem Schneiden der Strähnen gut aus und trocknen Sie es ohne Pflegeprodukte.
• Schneiden Sie Haare aus mehreren Bereichen des Halses. Dann legen Sie sie in einen Umschlag und bringen Sie sie ins Labor.

Die Analyse von Nägeln beinhaltet die folgenden Empfehlungen:

• 2 Wochen vor dem Sammeln von Biomaterial die Nagelplatten nicht mit Lack abdecken;
• Feilen Sie die Nägel 2 Tage vor der Analyse nicht mit einer Schleiffeile.
• Desinfizieren Sie einen Schneidgegenstand, bevor Sie das Biomaterial waschen, und waschen Sie Ihre Hände.
• Nägel von allen Zehen oder Händen abschneiden. Ihre Länge sollte mindestens 2 mm betragen. Füllen Sie das Biomaterial in einen Papierumschlag und senden Sie es an eine medizinische Einrichtung.

Ergebnisse entschlüsseln

Eine Blutuntersuchung zur Identifizierung bestimmter Mineralien wird 6 Tage lang durchgeführt. Ärzte liefern die Ergebnisse einer umfassenden Blutuntersuchung auf Vitamine einen Tag nach der Entbindung. Der Patient kann 7 Tage nach dem Senden des Biomaterials an das Labor Analysen von Haaren und Nägeln erhalten.

Norm

Folgendes gilt als normaler Vitaminspiegel im Körper:

• D - 25–80 ng / ml;
• BEIM₁₂ - 187–883 ng / ml;
• BEIM₉- 3,1–20,5 ng / ml;
• C - 4–20 μg / ml;
• A - 0,3-0,8 µg / ml.

Der Gehalt an Spurenelementen im Blutserum:

• Kobalt - 0,00045-0,001 µg / ml;
• Kupfer (Männer - 0,75–1,5 μg / ml, Frauen - 0,85–1,8 μg / ml);
• Selen - 0,07-0,12 & mgr; g / ml;
• Zink - 0,75-1,50 µg / ml;
• Mangan - 0,007-0,015 µg / ml.

Abweichungen von der Norm

Übermäßige Mengen an Mineralien und organischen Substanzen im Körper treten bei unsachgemäßer oder übermäßiger Verwendung von Vitaminkomplexen auf. Akute Hypervitaminose wird mit einem einzigen Überschuss der Dosierung einer bestimmten Gruppe von Vitaminen in Form von Arzneimitteln oder Nahrungsmitteln beobachtet. Chronisch entwickelt sich mit ihrer langen Anwendung.

Akute Hypervitaminose ist durch eine scharfe Manifestation von Symptomen gekennzeichnet. Eine chronische Erkrankung kann sich lange Zeit in keiner Weise manifestieren, und der Patient vermutet nicht einmal ein Problem. Hypovitaminose kann folgende Krankheiten auslösen:

• Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts und der Leber;
• Malabsorption bestimmter Vitamine und Mineralien;
• das Vorhandensein von Würmern;
• Schilddrüsenpathologie;
• Flusskrebs.

Fehler in den Analyseergebnissen

Fehlerhafte Daten sind möglich, wenn eine Person die Empfehlungen des Arztes zur Vorbereitung einer Blutuntersuchung nicht befolgt hat.

Es gibt auch Faktoren, die Indikatoren beeinflussen:

• Vitamine aus Gruppe B. Der Gehalt dieser Substanzen im Blut wird durch Alkohol, Diuretika, Koffein, Antidepressiva und Breitband-Antibiotika gesenkt.
• C. Die Konzentration einer nützlichen Substanz im Blut hängt von Nikotin, oralen Kontrazeptiva und der extrarenalen Blutreinigung (Hämodialyse) ab..
• A. Die Indikatoren sind niedriger, wenn Sie Alkohol und Rauchen einnehmen und Medikamente einnehmen, um Gewicht zu verlieren, z. B. Orlistat. Die Vitaminkonzentration steigt bei Diabetes mellitus, chronischer Nephritis. Beta-Carotin-Supplementation erhöht auch den Vitamin-A-Spiegel..
• D. Der Spiegel nimmt mit der Verwendung von Antithrombotika ab, die ein Verstopfen des Blutkreislaufs verhindern. Epilepsiemedikamente beeinträchtigen auch die Leistung..

In Moskau und anderen russischen Städten wird in vielen Kliniken und speziellen Diagnosezentren eine Analyse des Vitaminmangels im Körper durchgeführt. Die Preise in verschiedenen Labors sind unterschiedlich:

• komplexer Bluttest - 14720-15500 Rubel;
• verlängert - 27.000–28.405 Rubel;
• Analyse von Haaren und Nägeln mit der Identifizierung von 25 Elementen - 5490-8000 Rubel;
• Haar- und Nageluntersuchung zur Bestimmung von 40 Substanzen - 6390–9500 Rubel.

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Blutuntersuchung auf Vitamine und Mineralien

Spurenelemente und Vitamine sind für das normale Funktionieren des Körpers notwendig. Ein Mangel an diesen lebenswichtigen Substanzen wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus und verursacht eine Reihe charakteristischer Krankheiten..

Tests, Arten von Blutuntersuchungen auf Vitamine

Die Menge an Vitaminen in Plasma oder Serum wird bestimmt durch:

1. durch biochemische Forschung,
2. Hochleistungsflüssigkeitschromatographie.
3. ELISA ist ein enzymgebundener Immunosorbens-Assay für Vitamine, der das Spektrum der Studien erweitert..
4. Das biologische Material für die Analyse ist Plasma, Blutserum, Urin.

Ursachen für Vitaminmangel

Die Ursachen für Vitaminmangel sind:

1. unausgewogene Ernährung,
2. Verdauungsstörungen,
3. Einige physiologische Zustände - Schwangerschaft, Stillzeit.
4. Vitamine sind Substanzen, die alle biochemischen Prozesse im Körper beeinflussen..

Indikationen für die Analyse von Vitaminen erforderlich

In folgenden Fällen wird ein Blut- oder Urintest auf Vitamine durchgeführt:

1. Schwangerschaft und Stillzeit;
2. gynäkologische Probleme,
3. zum Beispiel starke Menstruation;
4. Zeit des aktiven Wachstums und der Pubertät von Kindern;
5. das Auftreten von Anzeichen von Hyper- oder Hypovitaminose;
6. Monodiäten;
7. schädliche Arbeitsbedingungen;
8. ökologisch ungünstige Gebiete;
9. Resektion des Magens oder Darms,
10. Pathologie des Magen-Darm-Trakts und der Bauchspeicheldrüse;
11. nach Chemotherapie;
12. Menschen in anhaltendem Stress.
13. ältere Menschen.

Blutuntersuchung, Vitamin B1, Norm, Abweichungen

Vitamin B1 oder Thiamin fördert die Synthese von Aminosäuren und ist aktiv am Kohlenhydratstoffwechsel beteiligt.

• Bei Thiaminmangel entwickelt sich eine spezifische Polyneuritis.
• Es kommt in großen Mengen in den Schalen- und Samenkeimen von Getreide und anderen Pflanzen vor..

1. Normalerweise enthält Blutplasma 8-30 nmol / l,
2. Vollblut - von 70 bis 180 nmol / l Thiamin.
3. 80% des Vitamins befinden sich in roten Blutkörperchen.

Indikatoren, die Norm von Vitamin B._2, Wert

1. Der Standardwert von Riboflavin im Blut liegt zwischen 5 und 50 nmol / l.
2. Vitamin B2 (Riboflavin) ist in der Natur weit verbreitet und Teil pflanzlicher und tierischer Zellen.
3. Eine reichhaltige Quelle für Riboflavin ist Hefe, insbesondere Bierhefe, Milchprodukte, Leber, Nieren und Herz.
4. Vitamin B2 ist an der Hämatopoese und der Gewebeatmung beteiligt und für den Zustand der Schleimhaut verantwortlich.
5. Fördert die Aufnahme von Folsäure und Eisen aus der Nahrung,
6. verhindert Katarakte.

Analyse, Norm und Wert von Vitamin B6

• Vitamin B6 (Pyridoxin) ist am Aminosäurestoffwechsel beteiligt,
• verantwortlich für den Zustand des Bindegewebes und des Muskelgewebes,
• verbessert die Leberfunktion signifikant.
• Die Norm ist ein Wert von 20 bis 125 nmol / l im Blutplasma.

Vitamin B9, ein wichtiges Element des Blutes, normal

Vitamin B.₉, oder Folsäure, ein wichtiges Element in allen Stoffwechselprozessen unseres Körpers.

• Vitamin B.₉ beteiligt an der Reifung der roten Blutkörperchen.
• Enthält normalerweise 5,4-40,0 ng / ml B.₉.

Bluttest, Vitamin B12, Indikatoren, normal

Vitamin B12 oder Cyancobalamin ist für die Hämatopoese notwendig, da sein Mangel, die DNA- und RNA-Synthese gestört ist..

1. Der Standardwert von Cyanocobalamin (Vit. B.₁₂):
2. variiert von 210 bis 911 pg / ml.
3. Das einzige Vitamin, das von Mikroorganismen (Darmbakterien) synthetisiert wird.
4. Ein Teil davon stammt aus Tierfutter..
5. Die reichste Quelle für Leber und Niere.
6. Die Aufnahme von Vitamin B12 erfordert das Vorhandensein von Castle-Faktor, der im Magen produziert wird.

Vitamin B12-Mangelkrankheit

Die Ursache für einen Cyanobalaminmangel kann sein:

1. Intrinsischer Faktor: Erkrankungen und Resektion des Magens, Helminthenbefall, Folsäuremangel.
2. Die äußere Ursache für einen Vitaminmangel kann sein: bei unzureichender Nahrungsaufnahme, bei Anämie bei Schwangeren, Vegetariern usw..

Defizit in₁₂ kann verursachen :

• Makrozytenanämie, gekennzeichnet durch eine Abnahme der Anzahl roter Blutkörperchen und deren Zunahme.
• Vielleicht die Entwicklung einer funikulären Myelose - Schädigung der Zellen des Nervensystems.
• Die Studie wird durchgeführt, um die Ursachen für Schäden an den Systemen und Organen des Blutes und des Nervensystems zu identifizieren.

Analyse, Blutbild für Vitamin C, normal

Vitamin C oder Ascorbinsäure ist ein aktives Antioxidans, das an Redoxprozessen im Körper beteiligt ist..

1. Verantwortlich für die Eisenaufnahme,
2. Zustand des Immunsystems,
3. Blutgefäßwände.

Mit Vitamin C-Mangel

1. Die Fragilität der Gefäße nimmt zu,
2. Wachstumsverzögerung tritt auf,
3. Anfälligkeit für Infektionen.
4. Bei einem großen Mangel, Zahnfleischerkrankungen, tritt Skorbut auf.

1. Blutserum enthält normalerweise 0,04 bis 0,2 mg / l Vitamin C..
2. Der Wert von 0,02 mg / l zeigt einen Mangel an Ascorbinsäure an.

Eine große Menge an Vitamin ist in Hagebutten, schwarzen Johannisbeeren, Orangen, Zitronen, Paprika und anderem Obst und Gemüse enthalten.

Eine Blutuntersuchung, ein Indikator für die Norm von Vitamin A.

Vitamin A, Retinol, spielt eine entscheidende Rolle im menschlichen Körper. Gehört zur Anzahl der fettlöslichen Vitamine..

• Pflanzen, die reich an Carotinoidpigmenten sind, weisen auch die ausgeprägteste A-Vitamin-Aktivität auf..
• Carotinquellen sind Karotten, Paprika, Tomaten, Sanddorn und Eberesche.
• Vitamin A ist in tierischen Produkten enthalten..
• Die Leber und das innere Fett von Kabeljau, Heilbutt, Walen und Robben sind besonders reich an ihnen..
• Viel Vitamin A und Carotin enthalten Milch und Milchprodukte..

Normativer Wert bei einer Blutuntersuchung:

1. von 0,30 bis 1,20 mg / l - für Erwachsene,
2. 0,18-0,70 mg / l - für Kinder.

Derzeit unterscheiden Sie gemäß der akzeptierten Nomenklatur:

1. Retinol (Vitamin A1),
2. Dehydroretinol (Vitamin A2),
3. Netzhaut (Vitamin A-Aldehyd),
4. Theinsäure (Vitamin A-Säure).

Vitamin-A-Mangelkrankheiten

Retinol (Vitamin A)

1. verantwortlich für das Fortpflanzungs- und Immunsystem,
2. Vision,
3. bietet epitheliale Integrität.
4. Die Rolle von Retinol bei der Embryonalentwicklung ist wichtig.
5. Durch seine Teilnahme werden Herz, Knochensystem, Ohren und Augen gebildet.
6. Retinol überträgt neuronale Signale in der Dämmerung an die Netzhaut.

Vitamin A-Mangel kann Krankheiten verursachen:

1. Haut (bis zu Dermatitis),
2. Haare (Trockenheit, Ausdünnung und Sprödigkeit).
3. Das Sehvermögen nimmt in der Dämmerung ab.
4. Bindehautentzündung und Augenlider.
5. Verminderte Immunität.
6. Eine Blutuntersuchung auf Vitamin A ist sehr wichtig.
7. Die Bestimmung des Vitamin-A-Mangels hilft dabei, die Ursache der Krankheit zu identifizieren und die Ernährung auszugleichen.

Warum ist es wichtig, Blut für Vitamin D zu spenden?

Vitamin D (Calciferol) ist am Calciumstoffwechsel und an der Bildung des Skelettsystems beteiligt.

• Calciferolmangel ist sehr gefährlich und kann zu schweren Krankheiten führen: Rachitis im Kindesalter und Osteoporose im Erwachsenenalter.
• Nicht weniger gefährlich ist der Überschuss dieser Verbindung, insbesondere bei Kindern.
• Daher ist es so wichtig, einen regelmäßigen Bluttest auf Vitamin D durchzuführen, um die Entwicklung dieser Krankheiten zu verhindern.

Vitamin D Blutbild

1. Physiologische Norm - von 30 bis 100 ng / ml
2. Der Nachteil liegt bei 10 bis 30 ng / ml
3. Mangel - von 0 bis 10 ng / ml
4. Es ist möglich, eine alternative Maßeinheit zu verwenden - nmol / l.
5. Die Formel für die Umrechnung von Einheiten: ng / ml multipliziert mit 2,496 = nmol / l

Indikationen zur Vitamin-D-Krankheit

Ein Blutserumtest auf Vitamin D wird durchgeführt, um die körpereigene Kalziumaufnahme zu bestimmen. Studien sind für Indikationen vorgeschrieben, zu denen Krankheiten gehören:

Analyse, Indikatoren und Norm von Vitamin E.

Fettlösliches Vitamin E - ist eine Gruppe von Tocopherolen. Es kommt in Lebensmitteln pflanzlichen und tierischen Ursprungs vor, insbesondere in pflanzlichen Ölen, Äpfeln, Weizenkeimen, Weizenmehl, Kartoffeln und Bohnen.

1. Ist ein starkes Antioxidans.
2. bildet Kollagen,
3. reguliert den Fettstoffwechsel.
4. Hilft bei der Normalisierung von Stoffwechselprozessen im Myokard und im Skelettmuskel.
5. Reduziert die Häufigkeit und Intensität von Angina-Attacken.
6. Der Bedarf an Vitamin E steigt während der Schwangerschaft.

Indikatoren für die Norm des Vitamin E-Gehalts im Blutplasma (Serum):

• Die Norm für Erwachsene liegt zwischen 5,0 und 20,0 mg / l.

Krankheit bei Vitamin E-Mangel

Mit einem Mangel an Vitamin E nimmt die Aktivität von Enzymsystemen ab, die funktionell mit Zellmembranen assoziiert sind. Hypovitaminose von Tocopherol (Vitamin E) verursacht:

1. Funktionsstörung des peripheren Nervensystems,
2. Skelettmyopathie,
3. Sehstörung (Retinopathie).
4. Ein Vitamin E-Mangel kann bei Männern mit Gonadenstörungen verbunden sein.

Indikatoren, die Norm der Analyse für Vitamin K.

Vitamin K kommt in vielen grünen Pflanzen vor. Es ist unverzichtbar bei der Synthese von Blutgerinnungsverbindungen..

• Normales Serumvitamin K.
• reicht von 0,10 bis 2,20 ng / ml.

Video, Gewichtszunahme, Sehbehinderung, all dies ist ein Mangel an Vitamin

Diagnostik, Vitaminanalyse Bedeutung

Manchmal können Ärzte die Ursache der Krankheit nicht identifizieren, die an der Oberfläche liegt und mit einem unzureichenden Gehalt eines bestimmten Vitamins im Körper verbunden ist. Das Problem ist leicht zu beheben, wenn

• Diät anpassen
• oder verwenden Sie die notwendigen Vitaminpräparate.

Dazu müssen Sie:

1. Prüfung bestehen,
2. Erhalten Sie Vitamintestergebnisse.
3. Forschungsergebnisse werden es ermöglichen
4. Differentialdiagnose der Hyper- oder Hypovitaminose durchführen
5. mit einem ähnlichen Krankheitsbild.
6. Dies bietet die Möglichkeit, Ernährung und Behandlung in Einklang zu bringen..

Analyse, wenn Sie das Blut auf Spurenelemente untersuchen müssen

Die lebenswichtigen (essentiellen) Spurenelemente umfassen:

• Eisen, Zink, Molybdän, Kupfer, Chrom,
• Selen, Jod, Kobalt, Mangan.
• Diese Mikronährstoffe sind Strukturelemente
• Hormone, Enzyme, Proteinverbindungen.
• Eine Blutuntersuchung auf Spurenelemente hilft
• identifizieren nicht nur essentielle, sondern auch toxische Substanzen.

Als Biomaterial für die Analyse kann nicht nur Blut verwendet werden, sondern auch Urin, Haare und Nägel.

Transkriptanalyse für Spurenelemente

Entschlüsselung einer Blutuntersuchung, normal

Normalerweise wird der Inhalt von Spurenelementen in den folgenden Bereichen festgelegt:

1. Eisen - 9-30 Mikromol / l für Frauen,
2. 12 bis 31 μmol / l für Männer,
3. 7-22 μmol / l für Kinder;
4. Molybdän - 0,0004 - 0,0015 & mgr; g / ml;
5. Zink - 0,75 - 1,50 & mgr; g / ml;
6. Mangan - 0,007 - 0,015 & mgr; g / ml;
7. Selen - 0,07 - 0,12 & mgr; g / ml;
8. Jod - 2,0 - 50 µg / ml.

Wenn die Anzeigen über dem Normalwert liegen

• Signifikanter Überschuss einiger Indikatoren,
• wie Mangan und Selen,
• kann zu Vergiftungen führen.

Wenn die Anzeigen unter dem Normalwert liegen

Das Fehlen bestimmter Komponenten führt zu verschiedenen Erkrankungen der Organe und Systeme. Zum Beispiel:

1. Eisenmangel führt zu Anämie,
2. Jod - Schilddrüsenerkrankung,
3. Manganmangel führt zur Knochenentmineralisierung.

Vorbereitung auf das Testverfahren

1. Wenn Sie die Grundregeln befolgen, bevor Sie Tests durchführen:
2. nicht essen;
3. Keine thermischen Eingriffe durchführen.
4. körperliche Aktivität reduzieren;
5. trinke keinen Alkohol und kein Nikotin;
6. keine Medikamente einnehmen.

Ursachen für einen Mangel an Vitaminen und Spurenelementen im Blut

Gegenwärtig sind Hypovitaminose und Mikroelementmangel keine seltene Erkrankung des Körpers..

• Es ist mit einem reichen Lebensrhythmus verbunden.,
• raffinierte Ernährung,
• Hobbys von Monodiäten,
• ständiger Stress.
• Unter diesen Bedingungen eine umfassende Studie über
• Spurenelemente und Vitamine identifizieren die Ursache der Krankheit
• und Körperressourcen wiederherstellen

Spektralanalyse von Haaren auf Spurenelemente (Screening der Elementzusammensetzung von Haaren) - Überprüfung

Sind Sie sicher, dass Sie wissen, welche Vitamine besser einzunehmen sind? Was kaufen und keinen Fehler machen? Die Analyse der Haare auf 23 Mikroelemente ergab überraschende Ergebnisse. / + FOTO der Testergebnisse. Preis.

Guten Tag! Heute schreibe ich eine Rezension zu einem für mich sehr interessanten Thema. Ich hoffe, es wird auch für Sie nützlich sein :) Es geht um Vitamine (in diesem Fall Spurenelemente) und um die Analyse, zu der ich mich gewagt habe. Und jetzt in Ordnung :)

WIE ALLES BEGANN

Es war Abend, es gab nichts zu tun, und ich beschloss, die Ablagerungen von Vitaminpackungen, die ich jemals genommen hatte, zu zerlegen, und hinterließ ein gutes Gedächtnis für das Schreiben von Rezensionen.

Als ich dieses Gut betrachtete, das sich selbst unter Berücksichtigung der Pakete, die nicht im Rahmen enthalten waren, als zu viel herausstellte, kam sofort der Gedanke: Haben sie mir etwas Gutes getan? Aber haben sie wirklich Gutes getan, die Immunität erhöht, die Gesundheit gestärkt, die Haut zum Leuchten gebracht und die Augen zum Leuchten gebracht??

Ich schickte diesen Gedanken schnell weg, aber in meinem Unterbewusstsein setzte sie sich, um mich später irgendwie zu beweisen.

WIE ALLES FORTSETZUNG

Wenn Sie versuchen, alles in einem Wort zu beschreiben, kann der Grund für meine weiteren Handlungen auf drei Buchstaben reduziert werden, die jedem Mädchen auf dem Planeten klar sind: PMS

Alles wäre in Ordnung, wenn die Geschäftsreise ihres Mannes nicht mit diesem einen Tag zusammenfallen würde. Die PMS-Periode, die gefährlichste Periode, in der mich die Logik verlässt, und ohne angemessene Überwachung können alle Aktionen kurz durch einen einfachen Satz "GUT UND WARUM?"

Daher konnte man die rationelle Verwendung der für Lebensmittel und andere notwendige Dinge übrig gebliebenen Mittel nicht hoffen.

Was ist das beste Essen?
- Nahrung für das Gehirn! - Ich dachte

Was ich gerade am meisten brauche?
- Wissen! - befahl meine innere Stimme.
Und schon am nächsten Tag machte mich der Kurier glücklich damit.

Eine seltsame Wahl, werden viele denken. Jetzt scheint es mir auch so, aber dann schien es mir die richtigste Entscheidung zu sein, das zugewiesene Budget zu entwickeln.

Der Herbst kommt, es ist Zeit zu stärken. Und warum nicht in diese Zeit der Depressionen eintreten, ohne gedankenlos Vitamine zu kaufen, sondern eine Grundlage für Wissen zu bekommen??

Okay, Bücher sind immer eine notwendige Sache. Ich könnte aufhören, wenn nicht für einen, ABER.

PMS, hoffe du hast es nicht vergessen.

Nicht die beste Zeit für nachdenkliche Entscheidungen und umsichtiges Handeln.

Deshalb bin ich nach Durchsicht der Bücher zu dem Schluss gekommen, dass Wissen ohne Übung unanständig ist, und irgendwie bin ich sogar unerwartet für mich selbst in einem medizinischen Zentrum gelandet, wo ich oft alle Arten von Tests durchführe.

Es gab viele Möglichkeiten, Tests durchzuführen, aber zu diesem Zeitpunkt (da ich bereits gegessen hatte, konnte ich auf nüchternen Magen keine Blutuntersuchung durchführen lassen) blieb nur eine akzeptabel: Analyse von Haaren oder Nägeln auf Spurenelemente.

Ich habe mich für das Haar entschieden, weil ich oft Lack auf die Nägel auftrage, und dies kann meine eigenen Anpassungen an den Analyseergebnissen vornehmen..

Im Prinzip war meine Wahl richtig.

-Warum Haare und Nägel zur Analyse verwendet werden, nicht Blut und Urin?
Klinischen Studien zufolge spiegelt der Gehalt an Elementen in Haaren und Nägeln zuverlässig den seit langem bestehenden Überschuss einiger und den Mangel an anderen Elementen wider. Um den Gehalt an Spurenelementen zuverlässig zu bestimmen, ist es vorzuziehen, Haare zu verlieren, da in diesem Fall ein Mangel an Spurenelementen viel früher als im Blut festgestellt wird. Nägel sind für die Forschung nicht sehr geeignet, da es viel äußere Verschmutzung gibt.

WIE ES PASSIERTE

Ehrlich gesagt dachte ich, ich hätte eine Haarnadel aus verschiedenen Teilen des Kopfes gezogen, aber ich habe mich geirrt.

Als die Krankenschwester die Schere aufhob, wurde ich vor Angst kälter und wollte mich weigern, meine Haare zu geben, um meine Nägel zu schneiden, aber sie waren auf mich geschminkt. Das Schicksal der Haare war vorbestimmt.

Die Krankenschwester schnitt ihr Haar aus 5 verschiedenen Teilen des Kopfes unter der Wirbelsäule, wodurch sich ein so guter Glomerulus bildete, dass ich in Panik geriet. Ich begann sofort verzweifelt darüber nachzudenken, wie viele Jahre ich jetzt eine Schere wachsen lassen muss.

Ich wurde in Ohnmacht entlassen und als ich in den Spiegel schaute, atmete ich aus. Die Frisur schien nicht aufzutauen. Jetzt müssen noch 7 schmerzhafte Tage gewartet werden (so viel Analyse wird durchgeführt).

WAS ICH VIEL INTERESSIERT HABE?

1. Vergiften sie mich mit Arsen?. Ein Witz natürlich :))
Aber ob ich die Anzahl der giftigen Spurenelemente überschritten habe, ist mir ziemlich besorgt. In Moskau leben wir, eine schmutzige Stadt, Abgase.

2. Wie ist meine Eisenmangelanämie?. Ich bekam es während der Schwangerschaft und ein Jahr nach der Geburt, deshalb war ich immer besorgt über die Aufnahme von Eisen im Körper.
3. Wie hat die Aufnahme von Vitaminen und Zusatzstoffen auf den Gehalt an Spurenelementen im Körper.

Die Ergebnisse kamen pünktlich (ich habe per Post bestellt), aber nicht in vollem Umfang. Mit dem Hinweis, dass der Rest morgen sein wird.

Es gab keine Kraft zu ertragen, also habe ich mich mit dem Studium dessen beschäftigt, was ist.

Wie Sie sehen können, liegen alle Indikatoren innerhalb normaler Grenzen, aber ich muss zumindest einige Aktivitäten ausführen, daher:

1. Kennzeichnen Sie alle giftigen Substanzen mit einem Ausrufezeichen.
2. In verschiedenen Farben hervorgehobene Elemente unterschiedlicher Bedeutung.

Hier ist eine Abschrift dessen, was dies bedeutet.

3. Ich habe angefangen, nach Elementen "am Rande" zu suchen, das heißt, ein bisschen mehr und es wird eine Büste geben, oder wenn es ein bisschen kleiner wäre, würde es einen Nachteil geben.

- Calcium (etwas mehr und Büste)

Aber die restlichen Spurenelemente könnten mehr platziert werden, sie waren alle am Rande.
Es waren 5 von ihnen:

Silizium wird für die Kollagenbildung benötigt

Molybdän hilft dem Körper, Giftstoffe loszuwerden

Mangan - essentielles Antioxidans

Zink hilft, die Entwicklung von Atemwegserkrankungen zu stoppen, wenn es beim ersten Anzeichen einer Erkältung eingenommen wird

Selen - schützt vor Viren und wirkt sich positiv auf die Immunität aus

Da ich zuallererst Vitamine trinken wollte, die auf das Haarwachstum abzielen und durch erfolgloses Brennen der Haare und anschließendes nicht weniger enttäuschendes Polieren der Spliss ziemlich verwöhnt wurden, wandte ich meine Augen ihnen zu.

Nach den vorläufigen Ergebnissen der Betrachtung der Verbindungen entschied ich mich, die Rezeption von Perfectil zu wiederholen, da aufgrund dieser Elemente alles außer Molybdän in Dosierungen vorhanden war, die praktisch die tägliche Norm darstellten, und außerdem war ich mit dem Haarwachstum zu dieser Zeit sehr zufrieden (Übersicht kann gelesen werden) Hier)

"Pantovigar" und "Haarexperte»Enthalten diese Mikroelemente nicht.

Der festgelegte Tag kam, und ich fuhr den ganzen Stuhl in der trägen Erwartung der drei fehlenden Elemente. Endlich kamen sie. Und es stellte sich heraus, dass die Verzögerung ihrer Bestimmung durch die Tatsache verursacht wurde, dass ihr Zeugnis von der Norm abwich: ((()

Die Ergebnisse schockierten mich..

Ich, der ich mich immer als eine Person mit einem dauerhaften Eisenmangel betrachte, habe einen höheren Gehalt.

Und fast alle Anzeichen von Anämie verfolgen mich mein ganzes Leben lang:

Aber wie habe ich vorher Vitamine ausgewählt? Gibt es Eisen? Nimm es! Und was können Sie noch essen, um den Eisengehalt zu erhöhen? Das essen wir.

Die Folgen eines hohen Eisengehalts:

Oh, ich fühle, der Sommer ist nicht fast umsonst mit Fisch, Pilzen und Eiern vergangen (alles meins, alles rustikal).

Ich weiß nicht, wie kritisch dieser Überschuss ist, aber die Aussichten sind nicht ermutigend:

Aber es ist wahr, dass Allergien nach der Geburt mein treuer Begleiter geworden sind.

Infolgedessen wurden zwei weitere Antragsteller für die wiederholte Verwendung für das Haarwachstum vorübergehend ausgeschlossens (Chrom kommt in Bierhefe vor):

. und Perfekt, weil der Inhalt von allem, was ich nicht brauche, durch das Dach ging:

Dies kann jedoch nicht als Fehlschlag bezeichnet werden, da an seinem Mangel nichts auszusetzen ist. Wenn die Norm jedoch überschritten wird, ist dies gefährlich.

Ich begann zu überlegen, warum?

Das Buch schlug die richtige Entscheidung vor (unterstrichen):
Ich verwende keine Deodorants (naja, sehr selten, keine Notwendigkeit), ich habe Pulver aus verschiedenen Gründen viele Jahre lang vergessen, ich habe ein wenig und sehr lange Antazida genommen, daher wird dies auch nicht berücksichtigt.

Im Allgemeinen gibt es keinen Grund, sich über Aluminium Sorgen zu machen.

GESAMT. Was gab mir Analyse des Haares. PREIS

Sie sollten wahrscheinlich mit beginnen Spurenelement Haaranalyse Preise:
- Diese Freude hat mich alles gekostet 3500 Rubel.

Teuer, sagst du??
Überhaupt nicht! - Ich werde antworten!

Und ich habe einige Gründe :)

1. Dies ist die billigste und umfangreichste Ansicht solcher Analysen - 23 Elemente. Danach war ich so beeindruckt von dem unerwarteten Ergebnis, dass ich Blut für Vitamine gespendet habe. Nur 10 Artikel kosten mich viel mehr und ich bereue es nicht.
2. Wir leben nur einmal und statt der nächsten Flasche Parfüm sollten Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern. Die Ergebnisse sind sehr informativ und interessant..
3. Dieses Foto brauchte ich im Sommer nur für einen Monat. Der Preis für dieses ganze Bündel liegt nur geringfügig unter den Kosten für die Analyse. Und wer weiß, wenn ich das alles vorher wüsste, wären vielleicht keine Medikamente erforderlich?

Die Schlussfolgerung ist klar -
1. Kontrollieren Sie den Inhalt von zwei Warnmikroelementen. Es ist nicht so teuer.
2. Bestimmen Sie anhand der Ergebnisse von Tests zum Gehalt an Vitaminen im Blut gegebenenfalls die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln.
3. Mit Vitaminkomplexen für das Haarwachstum aufzuhalten und auf externe Mittel umzusteigen, wie zum Beispiel:
- Eine Nikotinsäure
- DARSONVAL
- PFEFFERTINKTUR (Dies ist ein Beispiel, es hat mir kategorisch nicht gepasst)

Empfehle ich eine Mikronährstoff-Haaranalyse??

Definitiv Ja.
Ich bereue das ausgegebene Geld, die Haare und die Nerven nicht. Das war es wert.

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MEINE BEWERTUNGEN DER ERGEBNISSE, VERSCHIEDENE VITAMINE ZU NEHMEN:

- PANTOVIGAR (für Haare)
- PERFEKT (für Haut und Haare)
- AEVIT (wie er beim Nagelwachstum half)
- PENTOVIT (Nerven, Nägel, Haut, Haare)
- SUPRADIN (Multivitaminkomplex)

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Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit.!

Blutuntersuchung auf Vitamine und Mineralien

Eine Blutuntersuchung auf Vitamine und Mineralien ist keine Laune eines Arztes oder einer Klinik, die angeblich auf diese Weise Geld vom Patienten lockt. Nur diese Analyse kann genau zeigen, was im menschlichen Körper geschieht. Außerdem wird er Ihnen sagen, ob die Körpersysteme normal funktionieren, und die ersten Symptome einiger Krankheiten aufdecken.

Welche Analyse zeigt

Diese Analyse zeigt:

• Funktionszustand der Organe;
• aktiver Entzündungsprozess (genauer als eine allgemeine Blutuntersuchung);
• Verletzung des Wasser-Salz-Stoffwechsels;
• verschiedene rheumatische Erkrankungen;

Diese Studie wird auch dazu beitragen, die richtige Behandlung genauer zu diagnostizieren und zu verschreiben. Daher lohnt es sich, diese Art der Analyse ernst zu nehmen. Und wenn der Arzt ihn verschrieben hat, müssen Sie es bestehen.

Dies gilt nicht nur für den ab dem Frühjahr beginnenden banalen Vitaminmangel. Vitaminmangel ist manchmal die Ursache für schwere Krankheiten. Dies ist Haarausfall und Nierenversagen und sogar Onkologie.

Natürlich spielt dabei die richtige Ernährung die Hauptrolle, aber in einigen Fällen ist es sogar machtlos zu helfen. Zum Beispiel erlaubt Gastritis oder Magengeschwür nicht, dass Vitamin B normal produziert wird, es gibt einen Mangel daran, obwohl eine Person Brot und Milchprodukte essen kann, die die Hauptquelle dieses Vitamins sind.

Es ist nicht notwendig, zwei Konzepte wie Hypovitaminose und Vitaminmangel zu verwechseln, sie weisen auf unterschiedliche Zustände hin. Vitaminmangel (Hypovitaminose) ist ein Zustand des Körpers, der durch einen Mangel an Vitaminen verursacht wird. Und die pathologischen Zustände, die auftreten, wenn ein vollständiger Vitaminmangel im Körper vorliegt, werden bereits als Vitaminmangel bezeichnet..

Indikationen zur Analyse

Am häufigsten wird eine Blutuntersuchung auf Vitamine für schwangere Frauen, Kinder in Zeiten intensiven Wachstums, ältere Menschen, starke Raucher, Menschen mit chronischen Krankheiten sowie Personen mit großer körperlicher Anstrengung verschrieben..

Analysevorbereitung

Es gibt verschiedene Arten solcher Analysen. Er wird in der Regel einmal übergeben, und dann teilen Experten im Labor die Analyse in mehrere Komponenten auf. Auf diese Weise erhalten Sie sehr genaue Informationen über den Zustand und die Gesundheit des gesamten Körpers..

Diese Art der Analyse erfordert keine besondere Vorbereitung. Um genauere Daten zu erhalten, sollten Sie jedoch morgens auf leeren Magen Blut spenden.

Für alle Arten von Vitaminen im Blut gibt es einen bestimmten normalen Bereich von Indikatoren. Wenn eine Art Vitamin im Blut während der Tests nicht ausreicht, liegt die Zahl unter dem Normalwert, oder umgekehrt liegt der Wert über der Norm, wenn ein Vitaminüberschuss vorliegt.

Die Ergebnisse der Analyse sollten nur von einem Arzt interpretiert werden. Es gibt jedoch normale Indikatoren, die als Leitfaden dienen können.

Hier sind einige der häufigsten Vitamine und ihr normales Blutbild:

• Vitamin A 0,3 - 0,43 µg / ml;
• Vitamin D 25 - 80 µg / l;
• Vitamin E 5,0 - 18,0 & mgr; g / ml;
• Vitamin K 0,1 - 2,2 µg / l;
• Vitamin C 4,0 - 20,0 µg / ml.

Blutuntersuchung verfolgen

Es gibt viele Spurenelemente, aber die interessantesten sind Kalium, Kalzium, Eisen, Kupfer, Magnesium, Zink, Selen, Silizium. Diese Spurenelemente sind für unseren Körper lebenswichtig..

Ihr Mangel kann nicht nur durch Unterernährung verursacht werden, sondern auch durch Stress, erhöhte Sonnenaktivität, nachteilige Ökologie und andere Faktoren. All diese Gründe führen zu einem Ungleichgewicht der Mikroelemente, das sich in einer geschwächten Immunität, einer Funktionsstörung des Nerven- und Hormonsystems, der Onkologie und einer Gewebeentzündung äußert. Sie müssen zugeben, dass dies schwerwiegendere Abweichungen sind, als wir uns vorstellen können..

Ultraschall und verschiedene Tomogramme können den Mangel an Spurenelementen nicht identifizieren, sie zeigen nur das Vorhandensein der Krankheit selbst. Daher ist eine Blutuntersuchung auf Spurenelemente der einfachste und effektivste Weg, um die Ursache der Krankheit zu finden. Oder vielleicht sogar die Krankheit selbst verhindern.

Blutuntersuchung auf Vitamin D.

Vitamin D ist unter Vitaminen von größtem Interesse. Eine Blutuntersuchung auf Vitamin D ist sehr häufig, da es schwierig ist, einen Mangel an diesem Vitamin im Frühstadium zu erkennen..

Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels:

• ermüden;
• Tränenfluss;
• Reizbarkeit;
• schlechter Appetit.

Die Hauptfunktion von Vitamin D besteht darin, ein normales Knochenwachstum und eine normale Knochenentwicklung sicherzustellen. Dies verhindert bei Kindern die Entwicklung einer Krankheit wie Rachitis und bei Erwachsenen Osteoporose.

Die primären Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels können jedoch leicht mit einem Vitaminmangel eines anderen Vitamins verwechselt werden. Daher ist fast immer eine umfassende Blutuntersuchung auf Vitamine und Mineralien erforderlich..