Jeder kennt die Vorteile von Vitaminen. Viele halten sich an ein richtiges Ernährungssystem. Gesunde Lebensmittel sind täglich in der Ernährung enthalten. Sie hoffen, dass sie ihren Körper mit allem Notwendigen versorgen. Und wenn nicht? Es stellt sich eine vernünftige Frage: "Woher weiß ich, welche Vitamine im Körper fehlen?".

Was sind Vitamine??

Aufgrund des Fehlens einer genauen wissenschaftlichen Definition wurden viele Substanzen zu unterschiedlichen Zeiten Vitaminen zugeordnet. Deshalb widersprechen sich Bücher, Schulbücher und Nachschlagewerke oft. Einige behaupten, dass es ungefähr ein Dutzend Vitamine gibt, andere - 13.

Mitte 2018 erreichten die Wissenschaftler einen Konsens. Anhänger des "verdammten Dutzend" besiegt.

Neben Vitaminen gibt es vitaminähnliche Verbindungen. Dazu gehörten Cholin, Inosit, Orot- und Liponsäure, Carnitin, Bioflavonoide (Rutin, Quercetin, Teekatechine) und eine Reihe anderer. Alle von ihnen haben bestimmte Eigenschaften von Vitaminen. Einige von ihnen haben einen doppelten Namen. Zum Beispiel heißt Cholin Vitamin B4. Inosit - B8. Bioflavonoide - Vitamin P..

Was sind Vitamine? Eine Gruppe von niedermolekularen organischen Verbindungen, die für das normale Funktionieren von Organismen notwendig sind.

Rolle im Körper

Der tägliche Bedarf des Menschen an Vitaminen ist gering. Sie versorgen den Körper nicht mit Energie. Aber sie sind am Stoffwechsel beteiligt. Die wichtigsten biochemischen Reaktionen können nicht ohne sie auskommen..

Aus chemischer Sicht sieht es wie folgt aus. Mikroskopische Vitamine werden in Enzymmoleküle eingebaut. Und sie regulieren die Geschwindigkeit und Richtung biochemischer Prozesse im Körper. Wenn es wenige oder keine Vitamine gibt, verlangsamen sich die biochemischen Prozesse und hören auf. Deshalb treten bei unzureichender Aufnahme oder Mangel an Vitaminen charakteristische Veränderungen im Körper auf, die zu schweren Krankheiten führen.

Es gibt drei pathologische Zustände:

• Vitaminmangel - Vitaminmangel;
• Hypovitaminose - ein Mangel;
• Hypervitaminose - Überschuss.

Tagessatz für einen Erwachsenen

Wo ist die Speisekammer??

Die meisten Vitamine werden nicht im menschlichen Körper synthetisiert, sondern stammen aus der Nahrung. Andere werden unter bestimmten Bedingungen im Körper gebildet. Unter ihnen sind A, D, D3, K, B7.

So entsteht beispielsweise Vitamin D in der menschlichen Haut unter dem Einfluss von ultraviolettem Licht. B3 oder Niacin wird im Darm aus der Aminosäure Tryptophan synthetisiert. Vitamin A - aus Beta-Carotin. K - wird im Dickdarm von der bakteriellen Mikroflora produziert.

Alle Vitamine sind in zwei Gruppen unterteilt: fettlöslich, wasserlöslich.

Fettlöslich

Die erste Gruppe umfasst A, D, E, K..

Sie reichern sich im Körper an: in der Leber und im Fettgewebe. Daher ist im menschlichen Körper ihr Mangel möglich. Aber es kann einen Überschuss geben.

Wasserlösliches

Alle anderen Vitamine sind wasserlöslich. Sie reichern sich nicht im Körper an. Alle überschüssigen Körper zeigen sie sofort an. Ein Nachteil ist jedoch möglich.

Risikogruppe

Ärzte sagen, dass bestimmte Bevölkerungsgruppen am häufigsten unter einem Mangel an Vitaminen leiden:

• Vegetarier
• Alkoholabhängige;
• ältere Menschen;
• in anhaltendem Stress bleiben;
• schwere körperliche Arbeit verrichten;
• Patienten mit Diabetes;
• Befürworter harter Diäten.

Meistens fehlt es den Menschen an B-Vitaminen. Laut Statistik hat die Hälfte der Menschheit ein solches Problem.

Aus verschiedenen Gründen kann ein Vitaminmangel im Körper auftreten. Dafür gibt es genug Gründe. Beispielsweise kann ein längerer Gebrauch bestimmter Medikamente die Assimilationsprozesse und deren Entfernung aus dem Körper negativ beeinflussen. So können Antibiotika C und B2 verdrängen. Hypnotika und Beruhigungsmittel - B-Vitamine. Schmerzmittel - C und Folsäure.

Nach starkem Stress muss eine Person die Versorgung mit Vitaminen wieder auffüllen. Besondere Aufmerksamkeit sollte den B-Vitaminen gewidmet werden. Ohne sie kann das Nervensystem versagen. A, E, C sind ebenfalls nützlich. Sie helfen, die Kraft wiederherzustellen.

Wenn die Ernährung einer Person von Kohlenhydraten dominiert wird, benötigt der Körper mehr B1, B2 und C..

Bei Proteinmangel wird die Absorption von B2, PP und C. reduziert. Die Umwandlung von Carotin in Vitamin A ist beeinträchtigt..

Welche Vitamine fehlen im Körper

Es stellt sich die Frage: "Woher weiß ich, welche Vitamine im Körper fehlen?" Um eine Antwort zu erhalten, können Sie eine Blutuntersuchung durchführen. Dies ist jedoch ein teures Verfahren. Nicht jedes Dorf bietet eine solche Gelegenheit.

Es gibt eine andere Lösung. Erschwinglich. Untersuchen Sie Anzeichen von Vitaminmangel.

Jedes Vitamin im Körper löst ein bestimmtes Problem. Wenn jeder von ihnen fehlt, treten bestimmte Symptome auf. Sie warnen, dass es dem Körper nicht gut geht..

Retinol - Vitamin A.

Wenn dies nicht der Fall ist, erscheinen auf den Nägeln quer verlaufende weiße Streifen. Speziell reduzierte Sicht. Blindheit schreitet voran. Ein Mensch sieht bei guter Beleuchtung perfekt und im Dunkeln geht seine „Schärfe“ verloren. Das Haar wird spröde. Schleimig und hauttrocken.

Es ist wichtig zu wissen! Trockene Haut tritt auf, wenn ein Mangel oder ein Überschuss an Vitamin vorliegt.

Ein Mangel an Retinol kann eine Reihe von Krankheiten hervorrufen: Bronchitis, Gastritis, Durchfall. Und auch eine Verlangsamung der geistigen und körperlichen Entwicklung verursachen.

Calciferol - Vitamin D.

Osteomalazie - Erweichung der Knochen. Kinder können Rachitis entwickeln, eine Krankheit, die Probleme bei der Knochenbildung verursacht. Dadurch wird das Skelett deformiert. Krämpfe. Psychomotorische Störung.

Tocopherol - Vitamin E..

Eine Person erfährt Muskelschwäche. Es spiegelt sich sogar auf einem Spaziergang wider. Die Durchlässigkeit und Zerbrechlichkeit von Kapillaren nimmt zu. Die Fortpflanzungsfunktion leidet. Unfruchtbarkeit ist möglich.

Phyllochinon - Vitamin K.

Mit seinem Mangel verlangsamt sich die Blutgerinnung. Daher treten am Körper blaue Flecken auf. Sie treten auch bei leichten Strichen auf. Beim Zähneputzen blutet das Zahnfleisch.

Biotin - Vitamin H.

Mit einem Mangel an Biotin in einer Person verschwindet der Appetit. Krank. Die Zunge kann anschwellen. Muskelschmerzen treten auf. Die Empfindlichkeit der Haut nimmt zu. Es besteht das Gefühl, dass Gänsehaut auf der Haut kriecht. Der Mensch ist träge, depressiv.

Ascorbinsäure - Vitamin C.

Allgemeine Schwäche. Verlust von Appetit. Verminderte Immunität. Erhöhte Zahnfleischbluten. Das Ergebnis eines Vitaminmangels ist Skorbut..

Thiamin - B1

Die Koordination ist gebrochen. Das Gedächtnis aktueller Ereignisse verschlechtert sich. Der Patient erfährt Schläfrigkeit, Apathie. Es kann eine Veränderung in der Psyche geben. Reizbarkeit. Solche Patienten leiden häufig an Verstopfung. Die Empfindlichkeit der Beine gegenüber Hitze, Kälte oder Schmerzen ist verringert. Bei einem Mangel an diesem Vitamin treten häufig Schmerzen in den Wadenmuskeln auf.

Riboflavin - B2

Ein Mangel an diesem Vitamin kann Anämie verursachen. Verursacht Schlaflosigkeit, Krämpfe und schwankenden Gang. Charakteristische Zeichen sind „Anfälle“ in den Mundwinkeln, Tränenfluss, Rötung der Augenlider, ein Gefühl von „Sand in den Augen“. Sebaria.

Pantothensäure - B5

Die Funktion der Nebenniere verschlechtert sich. Gelenkschmerzen, Krämpfe treten auf. Seh- und Gedächtnisschwäche. Frühes graues Haar oder Kahlheit. Hautkrankheiten.

Pyridoxin - B6

Schuppige Haut. Akne tritt auf. Eine Person spürt ein brennendes Gefühl in den Füßen. Er erlebt allgemeine Schwäche, Müdigkeit. Der Appetit nimmt ab. Beinkrämpfe treten auf. Der Patient wird gereizt. Kann depressiv werden. Anfällig für schwere Halsschmerzen.

Cobalamin - B12

Verursacht Schäden an der Mundschleimhaut, Kahlheit. Führt zu maligner Anämie.

Folsäure - Sonne

Kann zu Folsäuremangelanämie, fetalen Missbildungen und Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts führen.

Niacin, Niacin - PP

Das Fehlen dieses Vitamins in der Nahrung für zwei bis drei Monate führt zu Pellagra. Diese schwere Krankheit äußert sich in drei Symptomen: Dermatitis, Durchfall, Demenz. Mangel an PP - die Ursache für braune Flecken auf der Haut sowie Speichelfluss.

Jetzt wissen Sie, wie Sie herausfinden können, welche Vitamine im Körper fehlen

Ursachen der Hypovitaminose

Es wird angenommen, dass der Hauptlieferant von Vitaminen im Körper frisches Obst und Gemüse ist. Ihre Verwendung unterliegt jedoch saisonalen Einschränkungen. Darüber hinaus enthalten Gemüse und Obst nur Vitamin C, Folsäure und Carotine..

Um die tägliche Aufnahme von Vitamin C aus Apfelsaft zu erhalten, müssen Sie 15 Gläser trinken. 100 g davon enthalten nur 2 mg. Nur wenige Menschen trauen sich dazu. Und ist es das wert??

Die erforderliche tägliche Zufuhr von Vitamin B1 beträgt nur 1,5 mg. Es kann aus Produkten gewonnen werden. Dazu müssen Sie 800 Gramm Brot aus Vollkornmehl essen. Oder - 1 Kilogramm mageres Fleisch.

In den meisten Fällen sind Fleisch, Milchprodukte und Fette die Hauptquellen für Vitamine im menschlichen Körper. Die Ablehnung von ihnen ist die Hauptursache für Hypovitaminose.

Daher ist Butter der Hauptlieferant von Vitamin A für den menschlichen Körper. Pflanzliche Fette liefern Vitamin E. Menschen beschränken sich häufig auf diese Lebensmittel, um das Gewicht zu halten. Infolgedessen Vitaminmangel.

Der zweite Grund ist eine Darmfunktionsstörung.

Der dritte ist der erhöhte Bedarf an Vitaminen im Körper. Es passiert bei Kindern, schwangeren Frauen, Menschen mit starkem körperlichen und nervösen Stress, für diejenigen, die Alkohol und Tabak missbrauchen.

Es gibt zwei Möglichkeiten, um den Mangel an Vitaminen auszugleichen:

• aus natürlichen Produkten,
• unter Verwendung chemischer Analoga.

Wie man Vitamine wählt

Lesen Sie das Etikett vor dem Kauf sorgfältig durch. Bevorzugen Sie einen Komplex, in dem der Satz an Vitaminen am vollständigsten ist. In guten Vitaminen deckt eine Tablette oder Kapsel 20-30% des täglichen Bedarfs des Körpers. Die beste Option ist 50-70%. Der Rest des Körpers wird von den Produkten erhalten.

Die Anweisungen geben nicht den Prozentsatz der Vitamine an? Den Kauf ablehnen. Höchstwahrscheinlich ist es vernachlässigbar. Ein solcher Komplex kommt Ihrem Körper nicht zugute.

Wie man Vitamine nimmt

Multivitaminpräparate werden zweimal im Jahr empfohlen. Der Kurs dauert 2 bis 6 Wochen. Während dieser Zeit ist es notwendig, ein Trinkschema einzuhalten. Trinken Sie 1,5 Liter Flüssigkeit pro Tag.

Die Einnahme von Multivitaminen im Winter und Frühling in Höhe der durchschnittlichen Tagesdosis schadet der Gesundheit nicht. Wird definitiv profitieren.

1. Machen Sie das Defizit wieder gut.
2. Normalisiert den Stoffwechsel.
3. Verbessert das Wohlbefinden.

Die Aufnahme von Vitaminen in Dosen, die den physiologischen Bedarf überschreiten, kann zu Hypervitaminose führen. Und es ist gefährlich mit schwerwiegenden Nebenwirkungen..

Die Hauptquellen für Vitamine

Olivenölsämlinge

Weizen, Bohne, SanddornFetthaltiger FischZUGrünes Blattgemüse, Spinat,

Soja, Tomaten, Brüssel,

Weiß und Blumenkohl,

Vollkorn-Getreide

IN 1Soja, Erbsen, Hefe, Weizensämlinge, Hafer, Nüsse, RoggenbrotSchweineleberIN 2Hefe, Weizenkeime, Weizenkleie, Sojabohnen, Spinat, Brokkoli, RoggenbrotLeber, Eigelb, Käse, EierUM 5Hefe, Hülsenfrüchte, Pilze, Reis, HaferLeber, Fleisch

Leber, Fleisch, HuhnUM 6Nüsse, Setzlinge und Kleie

Weizen, Bananen, Blattgemüse,

Knoblauch, RoggenbrotEier, FleischnebenerzeugnisseSonneNüsse, grünes Blattgemüse, Bohnen, Weizensämlinge, Bananen, HefeLeber, Nieren, Kaviar, Eier, Käse, Milch, Hüttenkäse, Fleisch, Huhn, FischUM 12Hefe, SeetangRinderleber, Dorschleber, KäsePPGrünes Gemüse, Nüsse, Vollkornprodukte, HefeFleisch, Leber, Fisch,

N.Hefe, Eier, Hafer, Erbsen, Reis, Pfirsiche, BirnenEigelb, Leber, Nieren

Wie kann man herausfinden, welche Vitamine im Körper fehlen? Ich hoffe, diese Frage verwirrt Sie nicht.

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Tests auf Vitamine und Mineralien: Vorbereitung und Bestehen, Transkription

Die Analyse auf Vitamine und Mineralien wird vorgeschrieben, wenn der Verdacht auf einen Mangel oder einen Überschuss besteht. Die Art der Studie und die Häufigkeit, mit der sie durchgeführt werden muss, werden vom Arzt festgelegt.

Vitamine und Mineralien spielen eine wichtige Rolle bei der Regulierung biochemischer Prozesse im menschlichen Körper. Ihr Ungleichgewicht, das besonders lange anhält, kann viele pathologische Prozesse verursachen. Sie sollten nicht denken, dass nur ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen eine Gefahr für die menschliche Gesundheit darstellt. Nicht weniger gefährlich ist ihre Überfülle.

Wenn eine Person einen aktiven Lebensstil führt, sich an die richtige Ernährung hält, regelmäßig an der frischen Luft ist und keine schlechten Gewohnheiten hat, ist es unwahrscheinlich, dass sie einen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen entwickelt. Leider leben die meisten modernen Menschen in ökologisch ungünstigen Zonen, leiden unter Übergewicht aufgrund schlechter Ernährung und körperlicher Inaktivität. Infolgedessen klagen viele über allgemeine Schwäche, erhöhte Müdigkeit, spröde Haare und Nägel, Schlafstörungen, häufige Erkältungen, Anämie und depressive Zustände. In vielen Fällen ist die Ursache für solche Beschwerden nicht Überarbeitung, sondern ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen. Um dies zu identifizieren, wird eine Studie über Vitamine und Mineralien (Mineralien) durchgeführt..

Eine umfassende Analyse umfasst die Bestimmung des Gehalts an 13 Vitaminen und 16 Mineralien im Körper.

Indikationen zur Analyse von Vitaminen und Mineralstoffen

Die Analyse von Vitaminen und Mineralstoffen wird empfohlen, dass Spezialisten regelmäßig mit einer Häufigkeit von einmal im Jahr zu den folgenden Kategorien von Patienten gebracht werden:

• Menschen, die schwere körperliche Arbeit oder Profisport betreiben;
• Kinder und Jugendliche;
• Für alte Leute;
• an chronischen Krankheiten leiden;
• lange Zeit an der Monodiät festhalten.

Darüber hinaus ist es ratsam, eine solche Analyse an Frauen im Stadium der Schwangerschaftsplanung, stillende Mütter sowie Patienten mit verminderter Immunität und Anzeichen einer Hypovitaminose weiterzugeben.

Wie bereite ich mich auf das Studium vor??

Je nachdem, welcher Gehalt an Mineralstoffen und Vitaminen im Körper des Patienten bestimmt werden muss, werden verschiedene Arten von Studien verschrieben. Das verwendete biologische Material ist Vollblut, Serum, Urin und manchmal Nägel oder Haare. Die Vitaminanalyse wird normalerweise innerhalb eines Werktages durchgeführt. Eine umfassende Studie kann bis zu 10 Tage dauern.

Blut für Forschungszwecke wird morgens um 7 bis 9 Uhr gespendet. Nach der letzten Mahlzeit sollten mindestens acht Stunden vergehen.

Wenn es notwendig ist, die Haare zur Analyse zu übergeben, sollten sie so nah wie möglich am Nacken vom Hinterkopf abgeschnitten werden. Stränge werden an mehreren Stellen geschnitten. Es ist ratsam, ein kleines Haarbündel von 3-5 cm Länge und 2-3 mm Dicke zu bekommen. Wenn das Haar sehr kurz ist, sollten Sie es so weit schneiden, dass ein Teelöffel gefüllt wird. Wenn sie im Gegenteil sehr lang sind, wird ein Stück von 5 cm Länge, das näher an den Wurzeln liegt, aus dem geschnittenen Strang herausgeschnitten und zur Studie geschickt. Geschnittenes Haar sollte in einen sauberen weißen Papierumschlag gelegt und an das Labor geliefert werden. Bewahren Sie gesammeltes Material nicht in Folie oder Plastiktüte auf.

Ein Mangel an B-Vitaminen führt zu psychischen Störungen, Leberfunktionsstörungen, Gedächtnis- und Sehstörungen, Gelenkschmerzen, Haarausfall und Stoffwechselstörungen.

10-15 Tage vor dem Studium der Haare sollten Sie die Verwendung von therapeutischen Shampoos, die Schwefel, Zink, Selen und andere Spurenelemente enthalten, ablehnen. Während dieser Zeit wird empfohlen, ein mildes Baby-Shampoo zu verwenden, das keine Farbstoffe oder Aromen enthält. Unmittelbar vor dem Sammeln des Materials sollten die Haare ohne Verwendung von Conditioner, Serum, Maske und Stylingprodukten gewaschen und getrocknet werden..

Beim Sammeln zur Analyse von Nägeln sollten die folgenden Regeln beachtet werden:

• Decken Sie die Nägel 7-10 Tage vor dem Test weder mit therapeutischen noch mit dekorativen Lacken ab.
• Behandeln Sie die Nägel nicht später als zwei Tage vor der Studie mit einer Metallfeile.
• Hände gut waschen und trocknen, bevor Nägel geschnitten werden;
• Scheren zum Schneiden von Nägeln sollten saubere Schneidflächen haben;
• Nägel mit einer Länge von mindestens 2 mm von allen Zehen oder Händen abschneiden;
• Legen Sie die geschnittenen Nägel in einen sauberen weißen Papierumschlag und liefern Sie sie an das Labor.

Wie heißt die Studie über Mineralien und Vitamine und wo soll sie weitergegeben werden? Diese Art der Labordiagnose hat keinen speziellen Namen, der Arbeitsname ist die Analyse für eine bestimmte Substanz (Vitamin oder Mineral). Sie können es in öffentlichen und privaten medizinischen Labors einnehmen.

Eine umfassende Analyse umfasst die Bestimmung des Gehalts an 13 Vitaminen und 16 Mineralien im Körper.

Für den Körper wichtige Spurenelemente wie Eisen, Jod, Chlor, Natrium, Kalium und Kalzium werden während einer erweiterten biochemischen Analyse von Blut bestimmt, daher wird dieser Artikel nicht berücksichtigt.

Bei Verdacht auf eine akute oder chronische Vergiftung mit Arsen, Schwermetallen (Blei, Quecksilber, Nickel, Cadmium) oder deren Verbindungen wird deren Gehalt im Körper während der toxikologischen Analyse bestimmt. Untersuchen Sie dazu das Blut, aber auch Urin, Haare und Nägel. Diese Spurenelemente sollten normalerweise nicht im Körper vorhanden sein..

Das verwendete biologische Material ist Vollblut, Serum, Urin und manchmal Nägel oder Haare.

Mineralien, ihre Normen und Abweichungen

Mineralische Elemente sind im menschlichen Körper in unterschiedlichen Konzentrationen enthalten, je nachdem, in welche Gruppen sie unterteilt sind:

1. Mikroelemente - nicht mehr als 0,000009%.
2. Spurenelemente - von 0,000009% bis 0,001%.
3. Makronährstoffe - von 0,001% bis 9%.

Kobalt

Es ist für das normale Funktionieren des nervösen und hämatopoetischen Systems die Synthese von DNA-Molekülen notwendig. Normalerweise beträgt sein Blutgehalt 0,00045-0,001 µg / ml. Der Mangel führt zur Entwicklung einer Megaloblastenanämie, einer funikulären Myelose und einer perniziösen Anämie. Überschuss hat eine toxische Wirkung auf den Körper..

Beteiligt sich an der Synthese bestimmter Proteine ​​und Enzyme. Sein Gehalt im Blutserum bei Männern beträgt normal 0,75–1,5 μg / ml, bei Frauen 0,85–1,8 μg / ml. Ein Mangel an Kupfer führt zu einer Schädigung des Bewegungsapparates und einer beeinträchtigten Haarpigmentierung, und ein Überschuss führt zu Vergiftungen, die sich in Übelkeit, Erbrechen und Durchfall äußern.

Molybdän

Es ist für die Synthese einer Reihe von Enzymen notwendig. In der Literatur werden Einzelfälle seines Mangels beschrieben, die alle bei Patienten beobachtet wurden, die lange Zeit parenteral ernährt wurden. Im Blutserum eines Erwachsenen ist Molybdän 0,0004-0,0015 µg / ml normal.

Selen

Es ist Teil des Enzyms, das Thyroxin in Triiodthyronin umwandelt. Reguliert die Funktionen des Nerven-, Herz-Kreislauf- und Immunsystems. Ein Mangel an Selen erhöht die Anfälligkeit für Infektionskrankheiten und bestimmte Arten von Krebs und führt zu psychischen Störungen. Überschuss ist giftig für den Körper. Normalerweise beträgt der Selengehalt im Blutserum 0,07 bis 0,12 μg / l.

Beteiligt sich an der Synthese von Nukleinsäuren und Protein, ist Teil von mehr als dreihundert Enzymen. Die Konzentration im Blut beträgt 0,75 bis 1,5 µg / l.

Für den Körper wichtige Spurenelemente wie Eisen, Jod, Chlor, Natrium, Kalium und Kalzium werden während eines ausgedehnten biochemischen Bluttests bestimmt.

Mangan

Es ist notwendig für die normale Entwicklung und das normale Wachstum des Bindegewebes und des Knochengewebes sowie des Fett- und Kohlenhydratstoffwechsels. Der Überschuss manifestiert sich klinisch in Hypothyreose, Rachitis, erhöhter Müdigkeit und allgemeiner Schwäche sowie neurotischem Syndrom. Der Mangel ist charakteristisch für Diabetes, Vitiligo, Multiple Sklerose. Der normale Blutmangangehalt beträgt 0,007–0,015 mcg / l.

Vitamine, Norm und Anomalien

Vitamine werden in zwei große Gruppen eingeteilt: wasserlöslich und fettlöslich. Die am häufigsten untersuchten sind die Vitamine A, Gruppen B, C, D, E. Sowohl ein Mangel als auch ihr Überschuss können schwerwiegende Folgen haben.

Ein Mangel an Vitamin A führt zur Entwicklung von "Nachtblindheit", und sein Überschuss im Körper schwangerer Frauen kann zu Entwicklungsstörungen des Fötus führen. Es gibt auch Hinweise auf die Rolle von überschüssigem Vitamin A bei der Entstehung von Krebs.

Ein Mangel an B-Vitaminen führt zu psychischen Störungen, Leberfunktionsstörungen, Gedächtnis- und Sehstörungen, Gelenkschmerzen, Haarausfall und Stoffwechselstörungen. Vitamin B-Mangel₁₂ führt zu einer beeinträchtigten Blutbildung.

Vitamin C-Mangel äußert sich in Zahnfleischbluten, Skorbut, Nasenbluten und verminderter Immunität.

Vitamin D gelangt nicht nur über die Nahrung in den Körper, sondern bildet sich auch unter dem Einfluss ultravioletter Strahlen darin. Sein Mangel geht mit einer Erweichung des Knochengewebes (Osteomalazie) einher und führt bei Kindern in den ersten Lebensjahren zur Entwicklung von Rachitis.

Vitamin E-Mangel verursacht Myopathie, neuromuskuläre Störungen sowie Fortpflanzungsstörungen wie Unfruchtbarkeit, spontane Abtreibung im Frühstadium.

Bei Verdacht auf eine akute oder chronische Vergiftung mit Arsen, Schwermetallen oder deren Verbindungen wird deren Gehalt im Körper während der toxikologischen Analyse bestimmt.

In der klinischen Praxis wird am häufigsten eine Analyse verschrieben, um die folgenden Vitamine im Blutserum zu bestimmen:

• Vitamin b₉ (Norm 3,1–20,5 ng / ml);
• Vitamin b₁₂ (Norm 187–883 ng / ml);
• Vitamin D (normal 25–80 ng / ml).

Blutuntersuchung und Spektralanalyse von Haaren auf Spurenelemente und Vitamine

ANALYSE FÜR MIKROELEMENTE UND VITAMINE

Analysen zum Gehalt an Spurenelementen und Vitaminen: Anwendungshinweise, Norm und Ursachen für Abweichungen

Vitamine und Mikroelemente sind ausnahmslos Substanzen, die alle Lebensprozesse im Körper abwickeln. Spurenelemente sind biologisch signifikante anorganische Elemente, die in minimalen Mengen in allen lebenden Organismen enthalten sind - 0,001% des Körpergewichts. Diese Substanzen werden oft mit Vitaminen verwechselt. Letztere beziehen sich jedoch auf organische Substanzen, obwohl sie für den Körper nicht weniger wichtig sind. Spurenelemente und Vitamine im Aggregat sind an allen lebenserhaltenden Prozessen beteiligt, und ihr Mangel oder übermäßiger Überschuss führt zu gefährlichen pathologischen Veränderungen. Um einen Mangel an bestimmten biologisch aktiven Substanzen rechtzeitig zu erkennen, ist eine spezielle Analyse auf Vitamine und Mineralien erforderlich.

Sie können oft feststellen, wie der Körper durch den Wunsch, bestimmte Lebensmittel zu konsumieren, das innere Gleichgewicht der benötigten Substanzen reguliert. Um den inneren Zustand genauer zu bestimmen, können Sie eine Blutuntersuchung auf Vitamine und Mineralien durchführen.

Mikronährstoffe und Vitamine

Spurenelemente werden als anorganische Substanzen klassifiziert, deren Gehalt im Körper etwa 4% der Gesamtmasse des menschlichen Körpers beträgt. Spurenelemente werden in Metalle und Nichtmetalle (Halogene) unterteilt. Sie gelangen mit Nahrung, Wasser, Luft in den Körper, und einige Organe verfügen über eigene Reserven dieser biologisch bedeutsamen Substanzen..

Vitamine werden als niedermolekulare organische Substanzen bezeichnet. Viele dieser organischen Verbindungen sind mit Coenzymen oder ihren Vorläufern verwandt. Der Körper erhält Vitamine aus der Nahrung und der Umwelt. Der tägliche Bedarf an Vitaminen ist gering, aber die Aufnahme dieser Substanzen sollte regelmäßig erfolgen. Denn fast alle zur Lebenserhaltung notwendigen Vitamine werden nicht vom Körper synthetisiert, sondern kommen von außen.

Ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen ist besonders gefährlich bei der Bildung des Embryos und für den wachsenden Organismus, da er zu einer Unterentwicklung der Organe und Systeme führt. Für einen Erwachsenen, bei dem alle Körperstrukturen gebildet werden, ist der Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen nicht so kritisch. Im Laufe der Zeit führt das systematische Fehlen jeglicher Substanzen jedoch zu einem Ungleichgewicht einiger lebenswichtiger Prozesse. Und wenn Sie den Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralien, die der Körper benötigt, nicht rechtzeitig wiederherstellen, kann dies im Laufe der Zeit zur Entwicklung von Pathologien führen.

Welche Vitamine im Blut fehlen, kann leicht durch Labortests festgestellt werden. In den vom behandelnden Arzt analysierten Analysen auf Vitamine und Mineralien wird eine Liste der Werte jeder Testsubstanz angegeben. Was gibt ein umfassendes Bild des Vitamin-Mineral-Gleichgewichts im Körper

FORSCHUNGSVERFAHREN

Um den Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen im Körper zu bestimmen, werden verschiedene Studien verschrieben.

Vollblut oder sein Serum, Haare, Nägel, Urin können als Biomaterial verwendet werden. Der Vitamintest dauert 1 Werktag, aber eine umfassende Analyse der Spurenelemente - bis zu 6 Werktage. Wenn die Studie die Blutentnahme umfasst, sollten Sie morgens und mit leerem Magen (nach einer 8-stündigen Nachtfastenzeit) ins Labor kommen. Um Haare und Nägel zur Untersuchung bereitzustellen, müssen Sie sich mit speziellen Anweisungen vertraut machen (diese werden normalerweise im Labor bereitgestellt, bevor die Analyse bestanden wird), da beim Sammeln viele Nuancen beachtet werden müssen.

IN WELCHEN FÄLLEN IST EINE BLUTANALYSE ERFORDERLICH

Eine umfassende Blutuntersuchung auf Vitamine und Mineralien sollte in folgenden Situationen durchgeführt werden:

• Während der Planungs-, Schwangerschafts- und Stillzeit.
• Eine Frau nach Abschluss des Stillprozesses.
• Für das gerechtere Geschlecht, anfällig für starke Menstruation.
• Kinder in der aktiven Wachstumsphase.
• Jugendliche in der Pubertät.
• Diätetiker.
• Menschen, die in der Schwer- und Gefahrenindustrie beschäftigt sind.
• An alle, die in einer umweltgefährdeten Zone leben.
• Diejenigen, die anfällig für chronische Pathologien sind.
• Patienten nach Chemotherapie.
• Gestresste Personen.
• In den Frühlings- und Wintermonaten.
• Für alte Leute.

Eine Blutuntersuchung auf Spurenelemente und Vitamine erfordert einige Vorbereitungen:

• Es wird notwendig sein, im Voraus ins Labor zu kommen, um den emotionalen (nach der Straße entspannen) und physischen (Puls beruhigen, Druck beruhigen) Zustand aufzuräumen.
• Seit der letzten Mahlzeit sollten mindestens acht Stunden vergangen sein.
• Am Morgen darf man ein wenig Wasser trinken und immer nur ohne Zusatzstoffe reinigen.
• Für etwa eine Woche ist es verboten, alkoholhaltige Getränke einzunehmen. Dies gilt sowohl für alkoholische als auch für pharmazeutische Produkte.
• Am Tag der Blutuntersuchung auf Mineralien und Vitamine ist es ratsam, nicht zu rauchen.
• Um eine Blutuntersuchung korrekt durchzuführen und ein zuverlässiges Ergebnis zu erhalten, können Sie die Tage des Laborbesuchs und die Physiotherapie (Hardware) nicht kombinieren.
• Der Labortechniker oder behandelnde Arzt muss benachrichtigt werden, wenn eine medikamentöse Therapie durchgeführt wird. Höchstwahrscheinlich müssen Medikamente für die Dauer der Blutentnahme ausgesetzt werden, um den Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen im Körper zu untersuchen.

Es ist realistisch, verzerrte Untersuchungsergebnisse zu erhalten, wenn sich eine Person in einem Zustand starker emotionaler Erfahrungen befindet. Intensive körperliche Aktivität ist auch nicht der günstigste Weg, um die Zusammensetzung des Blutes zu beeinflussen. Dies gilt nicht nur für Menschen, die schwere körperliche Arbeit verrichten, sondern auch für Sportler.

AUSLEGUNG DER ERGEBNISSE

Die moderne Medizin kennt die Liste, bestehend aus 13 Vitaminen (wasser- und fettlöslich) und 16 Spurenelementen, zuverlässig. Von den Mikronährstoffen haben neun Substanzen den Status eines unersetzlichen. Wesentliche Spurenelemente sind: I (Jod), Fe (Eisen), Mn (Mangan), Co (Kobalt), Mo (Molybdän), Cr (Chrom), Se (Selen), Zn (Zink), Cu (Kupfer). Im Blut muss die Norm jeder Substanz ständig vorhanden sein. Wenn normale Vitamine oder Mineralien in Richtung einer Abnahme oder Zunahme versagen, beginnen sich Pathologien in den Organen und Systemen zu entwickeln, für die bestimmte nützliche Partikel verantwortlich sind.

Pathologie mit einem Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen:

• Dysbakteriose;
• Tendenz zur Anämie, verschiedene Arten von Anämie;
• Schwäche des Immunsystems;
• Übergewicht;
• Entwicklung von Diabetes;
• Haarausfall am Kopf;
• Hautkrankheiten;
• Verdauungsstörungen;.
• Pathologie von Knochen und Gelenken;
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
• Verletzung des Nervensystems (zentral und peripher);
• Hemmung der Entwicklung bei Kindern;
• Schwächung der sexuellen und reproduktiven Funktion.

Dies ist einfach keine vollständige Liste von Pathologien, die aus einem Nährstoffmangel resultieren. Das klinische Bild eines Mangels an Vitaminen und Mineralstoffen ist besonders ausgeprägt, wenn eine Person zu Blutungen neigt, sowie nach einer Chemotherapie. Dieses Verfahren, das auf die Zerstörung bösartiger Zellen abzielt, verursacht große Schäden am gesamten Körper. Daher müssen Sie nach einer Chemotherapie zur Wiederherstellung des Gleichgewichts von Vitaminen und Mineralstoffen spezielle Komplexe und zusätzlich Obst und Gemüse einnehmen. Aber nicht nur zur Erholung nach einer Chemotherapie wird eine verstärkte Aufnahme von Mineral- und Vitaminkomplexen empfohlen. In vielen Fällen wird die Ernährung sowie die Einnahme von Medikamenten mit einem bestimmten Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen in Abhängigkeit von den spezifischen Bedürfnissen einer Substanz gezeigt.

Oft verbinden Ärzte und Patienten die Krankheit selbst nicht mit einem Mangel an Elementen, aber ein solches Problem lässt sich leicht beseitigen, indem nur die Ernährung geändert oder die entsprechenden Vitamin-Mineral-Komplexe verschrieben werden. Bevor Sie jedoch zur Apotheke laufen, sollten Sie eine Analyse auf Vitamine und Mineralien durchführen und die Ergebnisse Ihrem Arzt mitteilen, der bestimmte Vitamin- und Mineralstoffzusätze fachmännisch auswählen oder die richtige Ernährung verschreiben kann.

MIKROELEMENTE IN SERUM UND GANZEM BLUT: SCREENING

Kobalt ist ein Bestandteil von Vitamin B12, das für die Synthese von DNA, Blutbildungsprozesse und die Funktion des Nervensystems notwendig ist. Kobaltmangel kann zu schweren Krankheiten wie perniziöser Anämie, funikulärer Myelose und megaloblastischer Anämie führen. Die Bestimmung von Kobalt spielt eine wichtige Rolle bei der Unterscheidung zwischen B12-Mangelanämie und Folsäure-Mangel. Überschüssiges Kobalt hat dagegen eine toxische Wirkung auf den Körper und tritt in der Regel bei Arbeiten in gefährlichen Industrien auf. Der Serumkobaltgehalt beträgt 0,00045-0,001 µg / ml.

Kupfer ist ein Metall mit einem Tagesbedarf von 2 mg pro Tag. Der Kupferstoffwechsel findet hauptsächlich in der Leber statt. Das Element ist ein struktureller Bestandteil vieler Enzyme und wichtiger Proteine. Kupfermangel führt zu einer Verletzung der Pigmentierung von Haaren und Haut, Anämie, Osteoporose, Schädigung von Knochen und Gelenken. Bei einem Überschuss an Kupfer tritt eine Vergiftung auf, die von Übelkeit, Erbrechen und losen Stühlen begleitet wird.

Das Vorhandensein von Kupfer im Blutserum:

• Männer 0,75–1,5 µg / ml;
• Frauen 0,85–1,8 mcg / ml.

Molybdän - dieses Mikroelement ist Teil einiger Metallenzyme, die an Stoffwechselprozessen beteiligt sind. Molybdän gelangt über die Nahrung in den Körper - es kommt in Nüssen, Hülsenfrüchten und Getreide vor. Es konzentriert sich hauptsächlich auf Knochen, Nieren und Leber. Ein Molybdänmangel in der medizinischen Praxis wird nur bei längerer künstlicher parenteraler Ernährung beschrieben. Eine Molybdänvergiftung wird nicht beschrieben. Referenzblutspiegel 0,0004–0,0015 mcg / ml.

Selen ist ein Element, das für die Schilddrüsenfunktion (Schilddrüsenfunktion) besonders wichtig ist. Es ist Teil der Iodthyronin-Deiodinase, einem Enzym, das das inaktive Hormon Thyroxin (T4) in aktives 3-Iodthyronin (T3) umwandelt. Darüber hinaus ist Selen für die normale Funktion des Immun-, Fortpflanzungs-, Herz-Kreislauf- und Nervensystems erforderlich. Selen ist ein natürliches Antioxidans, das in der Kosmetik verwendet wird. Selenmangel kann zu psychischen Störungen führen, die Virulenz von Viren erhöhen und die körpereigene Abwehr gegen bestimmte Krebsarten verringern. Selen ist im Überschuss giftig. Überschuss kann mit Arbeiten in der gefährlichen Produktion und dem willkürlichen Gebrauch des Arzneimittels verbunden sein. Die Norm im Blutserum beträgt 0,07-0,12 μg / ml.

Zink ist nach Eisen das zweithäufigste Element im Körper. In mehr als 300 Metallenzymen enthalten, spielt eine Schlüsselrolle bei der Synthese von Protein und Nukleinsäuren. In Lebensmitteln wird Zink hauptsächlich mit Proteinen assoziiert, am günstigsten in rotem Fleisch und Fisch. Zinkmangel ist eine Folge einer Diät, die wenig tierische Proteine ​​enthält. Darüber hinaus kann eine Eisenergänzung die Zinkaufnahme verringern. Die Symptome eines Zinkmangels sind nicht spezifisch und werden daher hauptsächlich durch Analyse von Spurenelementen diagnostiziert. Die Norm für Zink im Blut beträgt 0,75-1,50 µg / ml.

Mangan ist ein Element, das an der Bildung von Bindegewebe und Knochen beteiligt ist. Es ist mit Wachstumsmechanismen, Fortpflanzungsfunktionen, Kohlenhydrat- und Lipidstoffwechsel verbunden. Mangan gelangt in der Regel in geringen Mengen in den Körper, und sein Mangel kann zur Demineralisierung der Knochen führen. Ein niedriger Manganspiegel ist charakteristisch für Krankheiten wie Multiple Sklerose, Vitiligo, Diabetes mellitus usw. Ein Manganüberschuss äußert sich in neurotischen Syndromen, erhöhter Müdigkeit, Rachitis und Hypothyreose. Chronische Manganvergiftungen sind charakteristisch für einige Berufe - zum Beispiel für Gießer, Schweißer, Bergleute und Arbeiter bestimmter Branchen. Referenzwerte in der Analyse (Vollblut) für Spurenelemente 0,007–0,015 μg / ml.

Auf eine Notiz

Getrennt in der Liste der Spurenelemente befinden sich Spurenelemente wie Jod und Eisen, deren Eigenschaften und Bedeutung die meisten unserer Landsleute aus erster Hand kennen, weshalb wir nicht näher darauf eingehen werden. Die Bestimmung des Eisengehalts im Serum wird zusammen mit Calcium, Kalium, Natrium und Chlor in eine erweiterte Analyse der Blutbiochemie einbezogen. Haare, Urin und Nägel werden zur Bestimmung des Jodgehalts verwendet..

VITAMINE IM BLUM-SERUM

Die meisten Menschen wissen viel mehr über die Vorteile von Vitaminen als über Mikronährstoffe. Vitamine werden durch die Buchstaben des lateinischen Alphabets identifiziert. Einige von ihnen sind unabhängige Substanzen, andere sind ein ganzer Substanzkomplex (B-Vitamine). Derzeit gelten die Vitamine A, B, C, D und E als die am besten untersuchten. Die Vitamine C und B sind wasserlöslich, die Vitamine A, D, E werden als Lipovitamine bezeichnet, dh sie sind fettlöslich..

Ein chronischer Mangel an diesen Vitaminen führt zu schwerwiegenden Folgen. Beispielsweise beträgt der tägliche Bedarf an Vitamin A für Erwachsene 900 Mikrogramm, und sein Mangel führt zur Entwicklung von "Nachtblindheit". Gleichzeitig ist eine Überfülle dieser biologisch aktiven Substanz gefährlich und kann die Entwicklung des Fötus stören und eine Vergiftung des Körpers verursachen. Ein Mangel an B-Vitaminen ist mit vielen Hauterkrankungen, psychischen Störungen, Stoffwechselstörungen, Seh- und Gedächtnisstörungen, Haarausfall, Gelenkschmerzen und Leberfunktionsstörungen verbunden. Vitamin C-Mangel verursacht Skorbut, Zahnfleischbluten und Nasenbluten. Ein Mangel an Vitamin D führt zur Entwicklung von Rachitis und Osteomalazie (Erweichung der Knochen). Vitamin E-Mangel verursacht neuromuskuläre Störungen, Myopathie und Anämie.

Die häufigsten Vitamintests sind für die Vitamine D, B12 (Cyanocobalamin) und B9 (Folsäure). Für die Forschung wird Blutserum verwendet. Inhaltsstandards:

• D - 25–80 ng / ml;
• B12 - 187–883 ng / ml;
• B9 - 3,1–20,5 ng / ml.

Analysen auf Spurenelemente können daher komplex sein oder als separate Studien durchgeführt werden. Eine umfassende Analyse ist aussagekräftiger und wird für ein regelmäßiges Verhalten empfohlen, um einen Mangel an bestimmten Spurenelementen und Vitaminen zu verhindern. Studien zu einzelnen Elementen werden vom Arzt verschrieben, um die Ursachen bestimmter Krankheiten zu klären. Denken Sie daran, dass häufige Symptome wie Müdigkeit, Schläfrigkeit, Depressionen, Schlafstörungen, spröde Haare und Nägel auf einen Mangel an Vitaminen oder Mineralstoffen zurückzuführen sein können.

SPEKTRALE ANALYSE DES HAARES FÜR MIKROELEMENTE

Sehr zuverlässige Informationen über den Zustand des Körpers werden von Haaren gegeben - da sie ein akkumulierendes Material sind, können sie Informationen über Substanzen für eine lange Zeit speichern. Diese Art von Material ist auch ziemlich widerstandsfähig gegen den Einfluss von Zufallsfaktoren..

Derzeit ist in der Medizin eine neue Art der Diagnose des Körperzustands erschienen - ein Mineralogramm (oder eine Spektralanalyse von Haaren auf Spurenelemente). Auf diese Weise können Sie das Verhältnis von etwa 40 für die Gesundheit erforderlichen Substanzen ermitteln und den Grad ihres Überschusses oder Mangels bestimmen, um den am besten geeigneten Weg zur Korrektur des Ungleichgewichts auszuwählen. Die Mikronährstoff-Haaranalyse wird gemäß dem patentierten Verfahren von A. V. Skalny durchgeführt.

Allgemeine umfassende Bewertung der Elementzusammensetzung gemäß dem ME10-Profil:

Großes Screening der Elementzusammensetzung des Haares (40 Spurenelemente)

Die Analyse von Haaren auf Mikroelemente kann eine Vorstellung vom Gehalt von 40 Elementen im Körper vermitteln, darunter: Aluminium, Eisen, Jod, Gold, Kalium, Kalzium, Magnesium, Kupfer, Silber, Phosphor, Zink, Antimon, Selen, Nickel, Zinn, Natrium, Rubidium Bor, Beryllium, Vanadium.

Das Vorhandensein von Elementen wie Barium, Wolfram, Wismut, Cadmium, Kobalt, Silizium, Lithium, Lanthan, Mangan, Molybdän, Natrium, Arsen, Platin, Zinn, Nickel, Rubidium, Quecksilber, Strontium, Antimon, Blei, Chrom, Thallium wird ebenfalls festgestellt. und Zirkonium.

Diagnosemerkmale nach den Ergebnissen der Spektralanalyse von Haaren

Profil Nr. 10E10 enthält die maximale Liste von Makroelementen und Mikroelementen. Es wird als vorbeugende Studie oder als allgemeines Diagnoseprogramm empfohlen. Es wird empfohlen, dass, wenn die Analyseergebnisse von den Referenzwerten im Profil abweichen, Profile zugewiesen werden, die den aktuellen Metabolismus von ME im Körper bewerten: Nr. 3E3 (Serum, Vollblut) und Nr. МE4 (Urin) oder separate Tests für diese Biosubstrate. Es ist jedoch anzumerken, dass die diagnostische Anwendung für eine Reihe von Tests begrenzt und schwer zu interpretieren ist..

Beim Vergleich der ME-Analyse im Haar mit der Analyse in Blut und Urin ist zu beachten, dass die ME-Konzentration im Haar signifikant höher ist als in den obigen Substraten. Das Haar erfordert keine besonderen Lagerungsbedingungen und erfüllt bei der Materialauswahl die Grundsätze der Nichtinvasivität. Im Gegensatz zu flüssigen Biosubstraten unterliegt die Konzentration von ME im Haar weniger einer strengen homöostatischen Regulierung (nur bis zum Rand der Haarpapillenzone und dem medullären Teil des Haares selbst, der schnell eine „Nekrose“ erfährt und den Austausch mit der inneren Umgebung des Körpers stoppt) und einer kurzfristigen Änderung des ME-Gehalts in flüssigen Biosubstraten. abhängig von der Einreise von ME von außen. In dieser Hinsicht sollten nach Ansicht mehrerer Autoren Haare als prenosologische Diagnose und Früherkennung von pathologischen Veränderungen im Körper betrachtet werden, die mit einem Mangel oder einem Überschuss an ME in Geweben verbunden sind.

Es ist besonders erwähnenswert (es ist notwendig, die Analyse des Elementarstoffwechsels im Körper zu verstehen), dass die Dynamik der Ablagerung von MEs in den mobilen zellulären Elementen des Vollbluts nicht immer mit der Dynamik der Verteilung von MEs in langsam austauschenden Strukturen übereinstimmt: Haare und Nägel (auch in nicht analysierten Strukturen - Parenchym Organe, Knochen, Knorpel. Dies ist auf die anatomischen und physiologischen Merkmale der Kinetik der Verteilung von ME zwischen den Kompartimenten des Körpers zurückzuführen.

Die Analyse der Haarspiegel spiegelt den endogenen Gewebegehalt für eine Reihe von MEs, den Grad der Ausscheidung aus dem Körper, insbesondere für toxische MEs (bildlich „haarige Nieren“), sowie exogene Effekte wider (die chemische Struktur der Substanz, die die bestimmten MEs enthält, sollte berücksichtigt werden). Um die Elementzusammensetzung von Haaren beurteilen zu können, müssen Faktoren wie die Haarwuchsrate und der Einfluss von Umweltfaktoren berücksichtigt werden.

WAS BRAUCHT DAS MINERALOGRAMM?

Diese Art der Diagnose ist erforderlich, um genaue Informationen über den Gesundheitszustand des Patienten zu erhalten. Er schätzt:

• Ernährungsbilanz;
• die Auswirkungen von schlechten Gewohnheiten und der Umwelt auf den Körper;
• Zustand der inneren Organe;
• Qualität und Vollständigkeit der Stoffwechselprozesse;
• Überschuss und Nährstoffmangel bei der Ernennung von Nahrungsergänzungsmitteln.

Die Analysezeit beträgt in der Regel nicht mehr als 10 Tage. In einigen Fällen kann der Zeitraum auf 7 Tage verkürzt oder auf 2 Wochen verlängert werden.

Indikationen für das Verfahren

Die häufigsten Gründe für die Notwendigkeit einer spektralen Haardiagnostik sind:

• geschwächte Immunität;
• häufige Manifestationen von Atemwegserkrankungen und Viruserkrankungen;
• das Vorhandensein allergischer Reaktionen;
• unzureichende Wirksamkeit der Therapie zur Behandlung von Kreislaufproblemen;
• Nervosität:
• Abweichungen in der Arbeit des Verdauungstraktes;
• Unfruchtbarkeit;
• Impotenz;
• Fehlfunktion der Schilddrüse;
• erhöhte Belastung des Körpers jeglicher Art;
• unausgewogene Ernährung;
• Gefahr oder Schaden der Arbeit;
• an einem Ort mit erhöhter Radioaktivität oder schlechter Ökologie sein;
• Osteoporose;
• Verschlechterung von Haaren und Epidermis.

Es ist auch nützlich, das Verfahren für diejenigen durchzuführen, die auf Diät sind, unzureichendes Körpergewicht und Sehprobleme haben..

Ausführungstechnologie

Induktiv gekoppelte Argonplasmamassenspektrometrie (ICP-MS)

Unter Laborbedingungen wird die Probe mit Aceton von Fett gereinigt, mit destilliertem Wasser gewaschen und zweimal getrocknet. Das vorbereitete Material wird gewogen und in einen speziellen Behälter überführt, in dem Salpetersäure und Wasser in bestimmten Anteilen zugesetzt werden. Die Mischung löst die Haare auf. Die resultierende Masse wird in einem Spektrometer gestört, während sie mit Argongas in Kontakt gebracht wird.

Die Untersuchung wird bei hohen Temperaturen durchgeführt, und wenn es einer Plasmaprobe ausgesetzt wird, wird Material verbrannt. Das von den Analysatoren empfangene Signal wird von speziellen Programmen in ein elektronisches Diagramm umgewandelt. Die Ergebnisse werden mit normal verglichen.

Analysebericht

Im Analysebericht wird ein Mineralogramm erstellt, das das tatsächliche Verhältnis der Mikroelemente im Körper im Vergleich zur Referenz widerspiegelt.

Bei kleinen Unstimmigkeiten können Ärzte die Ernährung anpassen und gegebenenfalls durch Nahrungsergänzungsmittel ergänzen. Im Falle eines erheblichen Ungleichgewichts erfolgt in der Regel eine Überweisung an den für den Einzelfall zuständigen Arzt (meistens an den Endokrinologen, Kardiologen oder Toxikologen)..

Analyse einiger Spurenelemente: Referenzwerte

Bestimmungsmethode: Induktiv gekoppelte Argonplasmamassenspektrometrie (ICP-MS)

1. Jod, Haare (Jod, Haare; ich)

• Leben in jodarmen und radioaktiv kontaminierten Regionen.
• Endemischer Kropf mit Hypothyreose.
• Kretinismus.
• Geistige Behinderung bei Kindern und verminderte Intelligenz bei Erwachsenen.
• Verminderte Fruchtbarkeit und wiederholte Totgeburten.

Die Interpretation der Forschungsergebnisse enthält Informationen für den behandelnden Arzt und ist keine Diagnose. Die Informationen in diesem Abschnitt können nicht zur Selbstdiagnose und Selbstmedikation verwendet werden. Der Arzt stellt eine genaue Diagnose, indem er sowohl die Ergebnisse dieser Untersuchung als auch die erforderlichen Informationen aus anderen Quellen verwendet: Anamnese, Ergebnisse anderer Untersuchungen usw..

Einheit: μg / g Trockenmasse.

Blutuntersuchung auf Vitamine und Mineralien

Eine Blutuntersuchung auf Vitamine und Mineralien ist keine Laune eines Arztes oder einer Klinik, die angeblich auf diese Weise Geld vom Patienten lockt. Nur diese Analyse kann genau zeigen, was im menschlichen Körper geschieht. Außerdem wird er Ihnen sagen, ob die Körpersysteme normal funktionieren, und die ersten Symptome einiger Krankheiten aufdecken.

Welche Analyse zeigt

Diese Analyse zeigt:

• Funktionszustand der Organe;
• aktiver Entzündungsprozess (genauer als eine allgemeine Blutuntersuchung);
• Verletzung des Wasser-Salz-Stoffwechsels;
• verschiedene rheumatische Erkrankungen;

Diese Studie wird auch dazu beitragen, die richtige Behandlung genauer zu diagnostizieren und zu verschreiben. Daher lohnt es sich, diese Art der Analyse ernst zu nehmen. Und wenn der Arzt ihn verschrieben hat, müssen Sie es bestehen.

Dies gilt nicht nur für den ab dem Frühjahr beginnenden banalen Vitaminmangel. Vitaminmangel ist manchmal die Ursache für schwere Krankheiten. Dies ist Haarausfall und Nierenversagen und sogar Onkologie.

Natürlich spielt dabei die richtige Ernährung die Hauptrolle, aber in einigen Fällen ist es sogar machtlos zu helfen. Zum Beispiel erlaubt Gastritis oder Magengeschwür nicht, dass Vitamin B normal produziert wird, es gibt einen Mangel daran, obwohl eine Person Brot und Milchprodukte essen kann, die die Hauptquelle dieses Vitamins sind.

Es ist nicht notwendig, zwei Konzepte wie Hypovitaminose und Vitaminmangel zu verwechseln, sie weisen auf unterschiedliche Zustände hin. Vitaminmangel (Hypovitaminose) ist ein Zustand des Körpers, der durch einen Mangel an Vitaminen verursacht wird. Und die pathologischen Zustände, die auftreten, wenn ein vollständiger Vitaminmangel im Körper vorliegt, werden bereits als Vitaminmangel bezeichnet..

Indikationen zur Analyse

Am häufigsten wird eine Blutuntersuchung auf Vitamine für schwangere Frauen, Kinder in Zeiten intensiven Wachstums, ältere Menschen, starke Raucher, Menschen mit chronischen Krankheiten sowie Personen mit großer körperlicher Anstrengung verschrieben..

Analysevorbereitung

Es gibt verschiedene Arten solcher Analysen. Er wird in der Regel einmal übergeben, und dann teilen Experten im Labor die Analyse in mehrere Komponenten auf. Auf diese Weise erhalten Sie sehr genaue Informationen über den Zustand und die Gesundheit des gesamten Körpers..

Diese Art der Analyse erfordert keine besondere Vorbereitung. Um genauere Daten zu erhalten, sollten Sie jedoch morgens auf leeren Magen Blut spenden.

Für alle Arten von Vitaminen im Blut gibt es einen bestimmten normalen Bereich von Indikatoren. Wenn eine Art Vitamin im Blut während der Tests nicht ausreicht, liegt die Zahl unter dem Normalwert, oder umgekehrt liegt der Wert über der Norm, wenn ein Vitaminüberschuss vorliegt.

Die Ergebnisse der Analyse sollten nur von einem Arzt interpretiert werden. Es gibt jedoch normale Indikatoren, die als Leitfaden dienen können.

Hier sind einige der häufigsten Vitamine und ihr normales Blutbild:

• Vitamin A 0,3 - 0,43 µg / ml;
• Vitamin D 25 - 80 µg / l;
• Vitamin E 5,0 - 18,0 & mgr; g / ml;
• Vitamin K 0,1 - 2,2 µg / l;
• Vitamin C 4,0 - 20,0 µg / ml.

Blutuntersuchung verfolgen

Es gibt viele Spurenelemente, aber die interessantesten sind Kalium, Kalzium, Eisen, Kupfer, Magnesium, Zink, Selen, Silizium. Diese Spurenelemente sind für unseren Körper lebenswichtig..

Ihr Mangel kann nicht nur durch Unterernährung verursacht werden, sondern auch durch Stress, erhöhte Sonnenaktivität, nachteilige Ökologie und andere Faktoren. All diese Gründe führen zu einem Ungleichgewicht der Mikroelemente, das sich in einer geschwächten Immunität, einer Funktionsstörung des Nerven- und Hormonsystems, der Onkologie und einer Gewebeentzündung äußert. Sie müssen zugeben, dass dies schwerwiegendere Abweichungen sind, als wir uns vorstellen können..

Ultraschall und verschiedene Tomogramme können den Mangel an Spurenelementen nicht identifizieren, sie zeigen nur das Vorhandensein der Krankheit selbst. Daher ist eine Blutuntersuchung auf Spurenelemente der einfachste und effektivste Weg, um die Ursache der Krankheit zu finden. Oder vielleicht sogar die Krankheit selbst verhindern.

Blutuntersuchung auf Vitamin D.

Vitamin D ist unter Vitaminen von größtem Interesse. Eine Blutuntersuchung auf Vitamin D ist sehr häufig, da es schwierig ist, einen Mangel an diesem Vitamin im Frühstadium zu erkennen..

Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels:

• ermüden;
• Tränenfluss;
• Reizbarkeit;
• schlechter Appetit.

Die Hauptfunktion von Vitamin D besteht darin, ein normales Knochenwachstum und eine normale Knochenentwicklung sicherzustellen. Dies verhindert bei Kindern die Entwicklung einer Krankheit wie Rachitis und bei Erwachsenen Osteoporose.

Die primären Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels können jedoch leicht mit einem Vitaminmangel eines anderen Vitamins verwechselt werden. Daher ist fast immer eine umfassende Blutuntersuchung auf Vitamine und Mineralien erforderlich..