Vitamine sind die notwendigen Elemente, die am Leben des Körpers, an der Arbeit von Zellen, Hormonsystemen und Redoxprozessen beteiligt sind. Sie helfen dem vollen Funktionieren des menschlichen Körpers. Ihr Mangel sowie ein Überangebot wirken sich negativ auf die Gesundheit aus. Bei einer Blutuntersuchung auf Vitamine und Spurenelemente?

Wenn Sie Tests auf Vitamine und Mineralien durchführen müssen

Ein Labortest wird durchgeführt, um einen Mangel oder einen übermäßigen Inhalt einer Person festzustellen, d.h.

• • Vitaminmangel;
• • Hypovitaminose.

Hypovitaminose ist selten. Vitaminmangel ist häufiger. Als biologisches Material zur Bestimmung der quantitativen Zusammensetzung gilt:

• • Sauerstoffarmes Blut;
• • Urin;
• • Nagelplatte;
• • Haare.

Die Voraussetzungen für eine solche Analyse sind:

• • Müdigkeit;
• • Schläfrigkeit;
• • Zerbrechlichkeit der Nagelplatte und des trockenen Haares;
• • Schlaflosigkeit;
• • langwierige Depression.

Hypovitaminose wird bei übermäßiger Aufnahme von Vitaminkomplexen beobachtet.

Ursachen

Die Ursachen für Vitaminmangel können sein:

• • falsche Ernährung, Ernährung;
• • Leberpathologie;
• • Pathologie der Bauchspeicheldrüse;
• • Morbus Crohn;
• • Magen-Darm-Chirurgie;
• • onkologische Erkrankungen;
• • Schwangerschaft;
• • Stillzeit;
• • Parasiten;
• • Magersucht;
• • Alkoholismus;
• • häufige Erkältungen.

Wenn eine Person richtig isst, einen gesunden Lebensstil führt, an der frischen Luft ruht, Sport oder körperliche Arbeit treibt, ein normales Körpergewicht hat, treten solche Symptome nicht auf.

Wo wird eine Blutuntersuchung auf Vitamine durchgeführt und wie wird sie zubereitet??

Sie können den für die Forschung erforderlichen Test bestehen, indem Sie einen Spezialisten zu Hause anrufen. Er wird die notwendige Analyse durchführen. In der Klinik wird der Termin für den notwendigen Test vom behandelnden Arzt festgelegt. Für die Laborforschung ist folgende Vorbereitung erforderlich:

• Mangel an Nahrung für acht Stunden;

• nur reines Wasser trinken;

• Rauchen Sie vor der Analyse eine halbe Stunde lang nicht.

Studienbeschreibung

Eine Blutuntersuchung auf Vitamine kann in einem öffentlichen und privaten Labor durchgeführt werden. Die Qualitätskontrolle der Laborforschung wird durch internationale Zertifikate bestätigt, die eine hohe Genauigkeit der Analyse garantieren. Alkohol und übermäßiger Kaffee können das Bild verzerren. Sie senken den Gehalt an Vitamin B1. Orale Kontrazeptiva, ein längerer Einsatz von Antibiotika und Sulfonamiden verzerren die Indikationen von Vitamin B5 und K. Barbiturate, Toxine und Nikotin senken den Gehalt an Vitamin C im Blutkreislauf. Medikamente können die Studienleistung beeinträchtigen. Die Ergebnisse sind ungenau, wenn die Person vor dem Trinken von Vitaminen untersucht wird. Finden Sie heraus, was das Gleichgewicht zwischen Vitaminen und Mineralstoffen stört. Die Gründe können schlechte Ernährung, Übergewicht, verschiedene innere Krankheiten und verwendete Medikamente sein. Es werden verschiedene Untersuchungsmethoden durchgeführt..

Forschungsmethoden

Während der Prüfung wird angewendet:

• • verknüpfter Immunosorbens-Assay;
• • Hochleistungsflüssigkeitschromatographie.

Es wird eine umfassende Analyse durchgeführt, mit deren Hilfe der quantitative Gehalt von 13 Vitaminen und 16 Spurenelementen bestimmt wird. Studien werden Menschen gezeigt:

• • Professionelle Athleten;
• • mit chronischen Beschwerden;
• • Unterstützung der Monodiät;
• • alte Leute;
• • Babys und Kinder während der Zeit intensiven Wachstums.

Eine umfassende Analyse kann innerhalb von zehn Tagen durchgeführt werden..

Haarforschung

Zusätzlich können Sie die Haare vom Hinterkopf aus untersuchen. Es ist notwendig, von mehreren Standorten abzuschneiden. Haarbündel werden in einen Papierumschlag gelegt und an das Labor geschickt.
Vor der Analyse müssen Sie zwei Wochen lang auf Reinigungsmittel verzichten, die medizinische Komponenten enthalten. Es wird empfohlen, nur Produkte ohne Zusatzstoffe und Duftstoffe zu verwenden. Vor dem Sammeln des Materials werden die Haare ohne Pflegeprodukte gewaschen und getrocknet.

Untersuchung der Nagelplatte

Zwei Wochen vor der Untersuchung ist es verboten, die Nagelplatten mit irgendeiner Art von Lack zu lackieren. Zwei Tage lang können Sie die Nagelplatten nicht mit einer Schleiffeile feilen. Vor dem Schneiden des Einsatzes muss der Fräser sauber sein. Hände waschen und trocknen. Es ist notwendig, die Platte entweder von allen Zehen oder Händen abzuschneiden. Ihre Länge sollte nicht weniger als zwei Millimeter betragen. Sie werden in einen weißen Papierumschlag gelegt und in die Klinik gebracht..
Interpretation der Analyseergebnisse: Norm für Grundvitamine und Mineralien sowie Pathologie

Arten der Forschung

Es gibt eine umfassende und erweiterte Analyse. Mit einer erweiterten Analyse wird der quantitative Gehalt solcher Elemente bestimmt:

Bei Verdacht auf eine toxische Vergiftung wird eine toxikologische Analyse durchgeführt. In der Regel wird der Grad der Schädigung von As (Arsen), Schwermetallen oder deren Salzen ermittelt. Die Schwermetalle umfassen: Ni, Mn, Ag, Cr, Co, Ni, As, Hg. Diese Mineralien sollten nicht im menschlichen Körper vorhanden sein..

Mineralien, ihr normaler Wert

Mineralische Elemente im Körper werden durch den Grad ihrer Konzentration (in%) geteilt:

• • Ultra - bis zu 0,000009;
• • Mikro - von 0,000009 bis 0,001;
• • Makro - von 0,001 bis 9.

Kobalt

Das Element ist an der Lebensfähigkeit des Nervensystems und der Hämatopoetik beteiligt. Hilft bei der Synthese eines Moleküls Desoxyribonukleinsäure. DNA ermöglicht die Speicherung und Übertragung des genetischen Programms eines lebenden Organismus von Generation zu Generation. Es speichert den genetischen Code. Der normale Kobaltgehalt liegt zwischen 0,00045 und 0,001 Mikrogramm pro Milliliter. Eine unzureichende Menge führt zur Entwicklung von:

• megaloblastische und perniziöse Anämie;

Übermäßige Mengen verursachen eine Vergiftung.

Metall synthetisiert Enzyme und Proteinkörper. Bei Männern liegt die normale Rate im Blutkreislauf zwischen 0,75 und 1,5 Mikrogramm pro Milliliter (μg / ml), bei Frauen zwischen 0,85 und 1,8. Unzureichende Kupfermenge beeinflusst:

• • auf Haarpigmentierung;
• • verletzt den Bewegungsapparat.
• Überschuss äußert sich in Form von Erbrechen, Übelkeit und Durchfall aufgrund von Toxizität..

Molybdän

Beteiligt sich an der Synthese von Enzymen. Seine Abwesenheit wird in seltenen Fällen beobachtet: Es kann bei längerer parenteraler Ernährung auftreten. Sein normaler Gehalt beträgt 0,0004-0,0015 mcg / ml.

Selen

Es ist notwendig für das normale Funktionieren des Herzens, der Blutgefäße, der Nervenaktivität und der Immunabwehr. Eine unzureichende Menge führt zu:

• • Anfälligkeit für Infektionen;
• • gegen Krebs;
• • zu psychischen Störungen.

Zu viel verursacht Vergiftung. Die Norm für eine Person liegt zwischen 0,07 und 0,12 µg pro Liter.

Es ist notwendig bei der Synthese von Proteinkörpern und Nukleinsäuren. In Enzymen vorhanden. Normaler Gehalt - 0,75-1,5 µg pro Liter Blut.

Mangan

Es ist für den Körper als Baumaterial für den Aufbau von Bindegewebe und Knochengewebe notwendig. Es ist notwendig für den Abbau von Fetten und Kohlenhydraten. Übermäßige Beträge führen zu:

• • zur Knochenpathologie;
• • körperliche Schwäche und Müdigkeit;
• • Nerven.

Der Nachteil provoziert das Auftreten von:

• • Diabetes;
• • Erkrankungen des Vitiligo;
• • senile Sklerose.

Normalerweise liegt seine Menge zwischen 0,007 und 0,015 µg pro Liter.

Vitamine, normaler Gehalt und Anomalien im Blut

Vitamine werden in 2 Gruppen eingeteilt:

Die am meisten untersuchten Vitamine der Gruppe B, A, E, D..

In jeder Klinik kann eine Blutuntersuchung auf Vitamine und Mineralien durchgeführt werden. Wie wirken sich ihre Inhalte auf die Gesundheit aus? Die folgende Tabelle zeigt, wie sich das Fehlen und der Mangel an Vitaminen auf den Gesundheitszustand auswirkt.

Welche Produkte brauchen wir?

Der menschliche Körper synthetisiert im Laufe des Lebens keine Vitamine. Sie können sich nicht ansammeln. Ausnahmen sind A, D, E und B12. Deshalb müssen sie mit Essen kommen. Bei der Verarbeitung bei hohen Temperaturen wird ihre Menge reduziert. Vitamine werden durch Alkohol und Rauchen zerstört. Koffein ist eine nachteilige Wirkung. Wasserlösliche Vitaminkomplexe werden ausgeschieden, so dass sich selten eine Überfülle entwickelt. Fettlösliche sind verzögert und reichern sich an. Kann in großen Dosen Toxikose verursachen.

Vitamine sind in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten: Roggenbrot, Bohnen, Erbsen, Nüsse, Leber, Eigelb, Pilze, Hüttenkäse, Pflanzenöle, Buchweizen, Gemüse und Obst. B12 ist viel in Fleischprodukten. Vitamin C ist in vielen Früchten, Beeren, Gemüse und Kräutern enthalten. Beta-Keratin ist reichlich in Karotten, Kürbissen, Brokkoli, Tomaten, Spinat, Pflaumen und Pfirsichen enthalten. Alle Obst- und Gemüsesorten enthalten eine Vielzahl von Mineralien und Vitaminen. Sie sollten zusammen mit Fleischprodukten, Fisch und Meeresfrüchten kombiniert und in die tägliche Ernährung aufgenommen werden.

Blutuntersuchung auf Vitamine: Preis

Was kostet eine Blutuntersuchung auf Vitamine? Die Preise sind in angegeben Rubel.

• • Gesamtvitamin D -2.500;
• • Folsäure - 925;
• • B12 -850;
• • Aktivität von Vitaminen - 3 100;

Erweiterte Analysekosten bis zu 3.400. Rubel. Identifizierung toxischer Elemente im Blutkreislauf - 1.300 Rubel. Die Analysen sind am nächsten Tag fertig. Die Ergebnisse können durch Aufrufen gefunden werden. Das Ergebnis über den Gehalt an Spurenelementen wird länger vorbereitet: 7-10 Tage.

Eine Blutuntersuchung auf Vitamine und Mineralien ist für diejenigen notwendig, die Diäten mögen. Jetzt sind Monodiäten beliebt. Nicht jeder denkt an die notwendige Auffüllung von Vitaminen und Mineralstoffen in seiner Ernährung, nachdem er das notwendige Gleichgewicht zwischen Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten gefunden hat. Spurenelemente in Kombination mit Vitaminen sind für das normale Funktionieren eines Organismus notwendig. Ihr Mangel verringert die menschliche Leistung und trägt zur Entwicklung schwerer Krankheiten bei. Ihre Abwesenheit beeinflusst das menschliche Erscheinungsbild: Seborrhoe tritt auf, Akne und Hautausschläge treten auf, Nägel und Haare brechen. Die Immunität kann abnehmen und es tritt Schwäche auf. Die Person ist ständig verärgert, es können sich geistige Anomalien entwickeln.

Analyse auf einen Mangel an Vitamin D3, B12, E für einen Erwachsenen und ein Kind

Medizinische Fachartikel

Vitamine sind eine Reihe lebenswichtiger Substanzen, ohne die die normale Aktivität aller Zellstrukturen nicht möglich ist. Der Mangel an Vitaminen spiegelt sich schlecht in den allgemeinen Indikatoren der menschlichen Gesundheit und in den Funktionen der einzelnen Organe wider. Es ist jedoch nicht immer möglich zu verstehen, warum diese oder jene Funktionsstörung auftritt. In solchen Fällen empfiehlt der Arzt eine Vitaminanalyse, um die Grundursache für schlechte Gesundheit oder einige negative Symptome herauszufinden.

Umfassende Vitaminanalyse

Der Hauptzweck von Vitaminen ist die Regulierung von Stoffwechselprozessen und die Normalisierung aller biologischen, chemischen und physiologischen Reaktionen im Körper.

Ohne Vitamine sind eine normale Hämatopoese, eine qualitativ hochwertige Arbeit des Nervensystems, des Herz-Kreislauf-Systems, des Verdauungstrakts und der menschlichen Immunität nicht möglich.

Vitamine sind an der Bildung von Enzymen und Hormonen beteiligt, stärken den Körper in Bezug auf die Auswirkungen von Vergiftungen und anderen reizenden Faktoren.

Vitamine sind in Lebensmitteln enthalten, jedoch in geringen Mengen, so dass sie als sogenannte Mikronährstoffe bezeichnet werden.

Weder Spurenelemente noch essentielle Aminosäuren können als Vitamine eingestuft werden..

Das Vorhandensein der erforderlichen Menge an Vitaminen im Körper sollte sehr ernst genommen werden. Essstörungen, Verdauungsstörungen, anhaltende und schwere Krankheiten sowie die Einnahme bestimmter Medikamente können den Vitamingehalt des Körpers ernsthaft beeinträchtigen. Um unangenehme gesundheitliche Folgen zu vermeiden, müssen Sie einen Arzt konsultieren und eine umfassende Analyse der Vitamine durchführen. Nur so können Rückschlüsse auf die Notwendigkeit einer zusätzlichen Einnahme bestimmter Vitaminpräparate gezogen werden.

Indikationen zur Vitaminanalyse

In der Regel empfehlen Ärzte bei Verdacht auf Hypovitaminose oder Vitaminmangel eine Analyse des Vitamingehalts.

• Hypovitaminose ist eine Erkrankung, die sich entwickelt, wenn bestimmte Vitamine im Körper nicht ausreichend aufgenommen werden. Dieser Zustand bildet sich allmählich und ist häufig durch Reizbarkeit, ständige Müdigkeit, beeinträchtigte Aufmerksamkeitskonzentration, verminderten Appetit, Schlaflosigkeit oder Schläfrigkeit gekennzeichnet. Bei regelmäßiger Hypovitaminose nimmt die Gesamtleistung ab, der Zustand der Haut und der Schleimhäute verschlechtert sich und die Immunität wird beeinträchtigt. In einigen Fällen können das Fortpflanzungssystem, die geistigen und körperlichen Fähigkeiten, das menschliche Wachstum und die Entwicklung darunter leiden.
• Vitaminmangel ist die härteste Version des Vitaminmangels, die bei längerem Fehlen von Vitaminen in Lebensmitteln auftreten kann oder wenn es unmöglich ist, diese im Verdauungstrakt aufzunehmen. Dies führt zu einem starken Stoffwechselversagen, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen. Die Hauptzeichen eines Vitaminmangels können genannt werden:
  • Lethargie und Blässe der Haut, Neigung zur Trockenheit;
  • Trockenheit und "Leblosigkeit" der Haare, Haarausfall;
  • Verlust von Appetit;
  • Risse auf den Lippen, "Bisse";
  • Blutung der Mundschleimhaut, Lockerung der Zähne;
  • oft wiederkehrende Erkältungen;
  • übermäßige Reizbarkeit, Müdigkeit, Gleichgültigkeit;
  • Verschlechterung der geistigen Aktivität;
  • Schlafstörungen;
  • Sehbehinderung;
  • häufige Exazerbationen chronischer Pathologien.

Darüber hinaus empfehlen Ärzte häufig, Blut zu spenden, um den Vitaminspiegel in Zeiten zu untersuchen, in denen eine hohe Wahrscheinlichkeit eines Mangels besteht - dies sind Perioden der Schwangerschaft und Stillzeit, der Pubertät usw..

Ausbildung

Eine Analyse der Vitamine wird unter Beachtung der folgenden Zubereitungsregeln durchgeführt:

1. Es ist besser, morgens auf nüchternen Magen Blut für die Forschung zu spenden - vorzugsweise nach 8 bis 11 Stunden. Ab dem Moment der letzten Mahlzeit sollten mindestens acht Stunden vergehen, jedoch nicht mehr als 14 Stunden. Wasser (ohne Kohlensäure und ohne Zusatzstoffe) darf trinken. Einige Tage vor der Analyse kann nicht zu viel gegessen werden.
2. Wenn Sie Medikamente oder Vitamine einnehmen oder kürzlich eingenommen haben, benachrichtigen Sie unbedingt den Laborassistenten.
3. Trinken Sie keinen Tag vor der Analyse Alkohol und rauchen Sie nicht - eine Stunde vor der Blutentnahme.

Bei der Ankunft im Labor wird empfohlen, sich 10 bis 15 Minuten hinzusetzen, sich zu beruhigen, zu Atem zu kommen und erst danach in den Behandlungsraum zu gehen, um eine Analyse durchzuführen. Körperliche und emotionale Überlastungen wirken sich nicht optimal auf die Blutzusammensetzung aus.

An wen kann man sich wenden??

Vitaminanalysetechnik

Blut zur Analyse auf Vitamine wird aus einer Vene entnommen, wobei sterile Bedingungen beobachtet werden. Die folgenden sequentiellen Manipulationen werden standardmäßig durchgeführt:

• Markieren Sie die Analysekapazität, koordinieren Sie die Informationen mit den Patientendaten und geben Sie sie in ein spezielles Journal (regelmäßig oder elektronisch) ein.
• Der Patient sitzt auf einem Stuhl neben dem Manipulationstisch.
• Die Hand des Patienten wird mit der Handfläche nach oben auf einem speziellen Ständer fixiert, während das Ellbogengelenk maximal gestreckt werden sollte (eine spezielle Rolle oder ein hartes Kissen wird darunter gelegt).
• Der Sanitäter legt ein Tourniquet auf das mittlere Drittel der Schulter und behandelt die Haut des Ellenbogens mit Alkohol.
• Der Patient drückt und löst die Faust, um die Ulnarvene maximal zu füllen. Danach lässt er die Faust festgeklemmt.
• Der Sanitäter punktiert die Vene, entnimmt Blut zur Analyse, entfernt die Nadel aus der Vene und drückt einen in Alkohol getränkten Wattebausch an die Injektionsstelle.
• Der Patient wird aufgefordert, seinen Arm etwa fünf Minuten lang am Ellbogen zu beugen, damit sich in der Zone der Schädigung der Vene ein Gerinnsel bildet. Dies verhindert die Bildung eines „blauen Flecks“ an der Injektionsstelle.

Als nächstes legt der Arbeiter das etikettierte Röhrchen mit Blut in einen speziell dafür vorgesehenen Behälter und schickt es zur Untersuchung. Normalerweise dauert es 24 Stunden, um Ergebnisse zu erzielen..

Vitamin- und Mikronährstoffanalyse

Wenn Ihnen schlechte Gewohnheiten fremd sind, Sie einen mobilen oder sogar sportlichen Lebensstil führen, richtig essen und oft an die frische Luft gehen, brauchen Sie kaum eine Analyse auf Vitamine und Mikroelemente. Heute ist dies jedoch selten: Menschen sind häufig durch körperliche Inaktivität gekennzeichnet, während viele unter widrigen Umweltbedingungen leben und nicht die richtige Lebensweise führen. Daher tritt das Defizit an allen Arten von Substanzen, die für den Körper nützlich sind, überall auf. Leider kontrollieren nicht alle Menschen den Gehalt an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen in ihrem Körper..

Ärzte raten dazu, regelmäßig Blut für eine solche Analyse an alle zu spenden, die in großen Siedlungen leben, an chronischen Erkrankungen leiden sowie an Kindern, Jugendlichen, schwangeren und stillenden Frauen und Menschen im Alter.

Eine solche Analyse ist insbesondere für Menschen erforderlich, die häufig Stresssituationen ausgesetzt sind, sowie für Menschen, die gerne auf strengen oder einheitlichen Diäten „sitzen“.

• Eine Analyse auf Vitamin D wird nicht als obligatorische Art der Studie angesehen: Sie wird nur für Indikationen verschrieben. Eine solche Analyse eignet sich in der Regel zur Überwachung des Zustands von Kleinkindern und Frauen während der Schwangerschaft.
• Die Analyse von B-Vitaminen wird besonders häufig zur Diagnose von Krankheiten bei älteren Menschen verwendet, da sich die Absorption dieser Vitamine mit zunehmendem Alter verschlechtern kann. Ein Mangel an Vitaminen der B-Gruppe führt zu Störungen des Kohlenhydratstoffwechsels, zur Anreicherung von Milchsäure, zur Schädigung des Nervensystems, zu einer Verletzung der Kontraktilität des Myokards und zu Dyspepsie.
• Vitamin B-Test₁₂ Folsäure kann sowohl während der Schwangerschaft als auch bei Vorliegen bestimmter pathologischer Symptome wie Verdauungsstörungen, anhaltender Depression, Müdigkeit, Parese, Stomatitis, häufigen Kopfschmerzen und starken Menstruationsbeschwerden verschrieben werden. Diese Vitamine sind verantwortlich für die Funktion des Fortpflanzungssystems, für den Zustand der Haare und der Haut, für das Gedächtnis und die Achtsamkeit, für den Austausch von Fetten und Kohlenhydraten im Körper.
• Vitamin B-Test₆ durchgeführt mit einer Abnahme der Immunität, nervösen Störungen, Hautkrankheiten, Krämpfen. Dieses Vitamin ist fettlöslich. Er ist verantwortlich für den Stoffwechsel und die Bildung von Proteinstrukturen. Darüber hinaus ist Pyridoxin an der Synthese des sogenannten Hormons "Glück" beteiligt, das für guten Schlaf, Appetit und gute Stimmung sorgt.
• Vitamin B-Test₉ häufiger in Form einer umfassenden Analyse von Vitaminen durchgeführt. Kennen Sie den Gehalt an Folsäure - es ist Vitamin B.₉ - kann während der Schwangerschaft mit häufigen akuten Virusinfektionen der Atemwege, mit Anämie in der Zeit nach der Geburt, mit verzögerter sexueller Entwicklung und Beginn der Wechseljahre erforderlich sein. Es sollte auch berücksichtigt werden, dass ein Überschuss an Folsäure im Körper einen Blutmangel an Cyanocobalamin - Vitamin B verursachen kann₁₂.
• Vitamin B-Test₂ kann bei der Diagnose von Hautkrankheiten, trägen Heilungsgeschwüren und Wunden, Diabetes, Anämie und Zirrhose erforderlich sein. Darüber hinaus wird das Vitamin unter dem Einfluss alkoholischer Getränke zerstört, sodass es für Menschen mit Alkoholismus oft nicht ausreicht. Regelmäßiger Vitaminmangel ist mit Stomatitis, Alopezie, Verdauungsstörungen, beeinträchtigten geistigen Fähigkeiten und Wachstumsstörungen behaftet.
• Vitamin E-Tests sind häufig erforderlich, um die Ursachen für Unfruchtbarkeit und andere Störungen des Fortpflanzungssystems zu diagnostizieren. Darüber hinaus können Informationen über den Gehalt an Tocopherol bei Patienten mit erhöhter Thrombose, hormoneller Dysfunktion, Funktionsstörungen des Immunsystems, Bluthochdruck und frühen Zeichen des Alterns hilfreich sein. Die Hauptsymptome eines Vitamin E-Mangels sind: Stimmungsinstabilität, Apathie, Unfruchtbarkeit, das Auftreten von Altersflecken am Körper.

Haaranalyse auf Vitamine

Unzureichende Ernährung, Stress, ein sitzender Lebensstil - all diese Faktoren zusammen können zu einem Versagen des Vitamin- und Mikroelement-Gleichgewichts führen. Befindet sich der Körper längere Zeit in diesem Zustand, führt dies häufig zu Stoffwechselstörungen und zur Entwicklung verschiedener chronischer Pathologien. Es ist möglich und notwendig, diesen Konsequenzen standzuhalten, aber dafür ist es wichtig zu wissen, welche Substanz im Körper nicht ausreicht.

Die Vitaminanalyse wird für Personen empfohlen, die die Immunität geschwächt haben, psychische Störungen aufweisen und die körperliche Aktivität beeinträchtigt ist. Die Haaranalyse auf Vitamine kann ab dem dritten Lebensjahr sowie für alle Erwachsenen durchgeführt werden - insbesondere während der Erholungsphase nach schwerer Krankheit oder Operation.

Warum werden Haare verwendet? Es ist ganz einfach: Der biologische und chemische Zustand des Körpers spiegelt sich vollständig im Haar wider, während das Haar mehrere Wochen lang Informationen über diesen Zustand liefert - im Gegensatz zur Zusammensetzung des Blutes, die sich in wenigen Stunden ändern kann. Darüber hinaus ändert sich die chemische Zusammensetzung des Haares auch während des Langzeittransports nicht.

Das Haar sammelt in sich alle Vitamine und Mineralien, die sich im Körper befinden, und spiegelt in wenigen Wochen das tatsächliche Bild wider, wodurch die Analyse genauer wird.

Vitaminanalyse während der Schwangerschaft

Eine Blutuntersuchung während der Schwangerschaft ist eine notwendige Maßnahme, mit der Sie den Verlauf des Schwangerschaftsprozesses, die Gesundheit des ungeborenen Kindes und sogar den Verlauf der Wehen kontrollieren können.

Damit sich der Fötus normal bildet und sein Wachstum und seine Entwicklung keine Bedenken hervorrufen, wird empfohlen, dass eine Frau alle vom Arzt angebotenen Tests besteht. Ebenso wichtig ist die Ernährung während der Schwangerschaft - jeder Geburtshelfer-Gynäkologe kann darüber berichten. Von der Ernährung hängt direkt ab, wie sich die Frau fühlt und wie sich das Kind entwickelt.

Besonderes Augenmerk sollte auf das Vorhandensein aller wichtigen Vitamine und Mineralien in den verwendeten Lebensmitteln gelegt werden. Tatsache ist, dass ein Mangel an Nährstoffen in einer so wichtigen physiologischen Phase verschiedene Probleme verursachen kann.

Oft bieten Ärzte nicht an, eine Vitaminanalyse durchzuführen, sondern verschreiben einfach ein komplexes Multivitamin-Mittel, um die notwendigen Reserven im Körper aufzufüllen. In einigen Fällen müssen Sie jedoch genau wissen, welche Substanz nicht ausreicht, und dann müssen Sie auf die Hilfe der Laboranalyse zurückgreifen.

Während der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, den Gehalt an Vitaminen der Gruppen B, Vitamin D, E, A und Folsäure zu kennen.

Vitaminanalyse bei Säuglingen

Tests, mit denen Sie den Vitaminspiegel im Körper kontrollieren können, können von jedem durchgeführt werden - und sogar von Säuglingen. Zwar wird in diesem Alter nur eine Analyse auf Vitamin D als indikativ angesehen - dies ist eine wichtige Komponente, die vor allem für die ordnungsgemäße Entwicklung des Skelettsystems erforderlich ist und auch andere wichtige Funktionen erfüllt:

• nimmt an der Synthese von Peptiden teil, die das Gleichgewicht von Insulin, Blutdruck und Nervensystem stabilisieren;
• stärkt die Immunabwehr;
• verhindert die Entwicklung von Entzündungsreaktionen;
• schafft Schutz gegen krebsartige Degeneration von Zellen;
• verhindert die Entwicklung von Diabetes, rheumatoider Arthritis usw..

Ein Arzt kann einen Vitamin-D-Test für diese verdächtigen Symptome verschreiben:

• mit Kalziummangel und einem Überschuss an Phosphor im Blut;
• mit Schwitzen der Handflächen, Füße, Kopfhaut;
• mit erhöhter Erregbarkeit und Appetitlosigkeit beim Baby;
• mit Haarausfall am Hinterkopf;
• mit einem schlechten Traum.

Normale Leistung

Einige Vitamine wirken als unabhängige Substanzen, andere liegen in einem Komplex vor - beispielsweise Vitamingruppe B. Ascorbinsäure und Vitamin B gelten als wasserlöslich, und Vitamine wie A, E und D sind fettlöslich..

Ein systematischer Mangel an diesen Vitaminen kann zu ernsthaften Störungen im Körper führen. Zum Beispiel beträgt der tägliche Bedarf des Körpers an Vitamin A 900 Mikrogramm, und wenn es mangelhaft ist, entwickelt sich die bekannte Krankheit „Hühnerblindheit“. Ein Überschuss dieses Vitamins ist jedoch nicht weniger gefährlich: Während der Schwangerschaft kann es zu einer Unterentwicklung des Fötus und zu einer allgemeinen Vergiftung kommen..

Ein Mangel an Vitaminen der B-Gruppe führt häufig zum Auftreten von Dermatitis, psychischen Störungen und Stoffwechselstörungen, Seh- und Gedächtnisstörungen, Allopezie und Arthralgie.

Häufige Blutungen sind charakteristisch für Ascorbinsäuremangel - die Schleimhaut der Nasen- und Mundhöhlen ist besonders blutungsanfällig. Die schwerste Manifestation eines Ascorbinmangels ist Skorbut..

Bei einem Mangel an Vitamin D kommt es zu einer allmählichen Erweichung des Knochenapparates, Rachitis entwickelt sich.

Mit einem Mangel an Tocopherol (Vitamin E) wird die Arbeit des Nerven- und Muskelsystems gestört, Anämie tritt auf.

Vitamin D, B-Tests sind in Labors am gefragtesten.₁₂ und Folsäure. Normalwerte dieser Vitamine:

• D: 25 bis 80 ng pro ml;
• B.₁₂: von 187 bis 883 ng pro ml;
• Folsäure: 3,1 bis 20,5 ng pro ml.

Vitaminanalysen können sowohl für jedes Vitamin einzeln als auch im Rahmen einer umfassenden Studie durchgeführt werden - einschließlich der Mikroelementzusammensetzung des Blutes. Es wird empfohlen, eine solche umfassende Analyse regelmäßig durchzuführen, um viele Krankheiten zu verhindern, die mit einem Mangel an Vitamin- und Mineralstoffen im Körper verbunden sind..

Der Apparat zur Analyse

Vitamintests sind in komplexen multidisziplinären Labors vorzuziehen, die mit modernen Präzisionsgeräten ausgestattet sind. Dieses Gerät entspricht den bestehenden internationalen Standards. Darüber hinaus gehen sie in großen Labors immer verantwortungsbewusst mit jeder Art von Diagnose um und verwenden hochwertige Reagenzien für die Analyse.

Wenn Sie sicherstellen möchten, dass das von Ihnen gewählte Labor den modernen Anforderungen entspricht, interessieren Sie sich für die Geräte, an denen die Forschung durchgeführt wird. Es ist großartig, wenn Laborassistenten einen speziellen Immunchemilumineszenz-Analysator verwenden, der nicht nur für Vitamintests, sondern auch für Hormontests, Bluttests auf Infektionen, Herztumor-Marker und sogar Osteoporosemarker verwendet werden kann.

Mit der Verfügbarkeit guter Geräte ist es möglich, medizinische Manipulationen in einer Qualität, sicher und ohne Unbehagen für den Patienten durchzuführen. Die Ergebnisse in diesem Fall sind sehr genau und klar..

Werte erhöhen und verringern

Wie kann man die Testergebnisse für ein bestimmtes Vitamin ermitteln? Wir empfehlen die Verwendung der folgenden Tabelle mit Referenzwerten:

575 bis 1725 µg pro Liter

Vitamin A-Spiegel

0,3 bis 0,8 µg pro ml

100 bis 850 ng pro ml

45 bis 103 ng pro ml

70 bis 370 ng pro ml

3 bis 36 ng pro ml

0,2 bis 1,8 ng pro ml

7 bis 52 ng pro ml

2,5 bis 15 ng pro ml

187 bis 833 pg pro ml

4 bis 20 µg pro ml

5 bis 18 µg pro ml

25 bis 80 ng pro ml

0,1 bis 2,2 ng pro ml

Ein erhöhter Gehalt an Vitaminen tritt auf, wenn verschiedene Vitaminpräparate falsch oder zufällig in den Körper eingeführt werden.

Ein reduzierter Gehalt ist charakteristisch für viele Krankheiten und Zustände:

• Fasten, Monotherapie;
• Erkrankungen des Verdauungssystems, der Leber;
• Essstörungen;
• Verletzung der Aufnahme einzelner Vitamine oder Aminosäuren;
• das Vorhandensein von Helminthen;
• postoperative Phase, Rehabilitationsphase;
• Schilddrüsenerkrankungen, Tumoren, chronischer Alkoholismus;
• Schwangerschaft und Stillzeit.

Um ihre eigene Gesundheit zu erhalten und die Entwicklung verschiedener Krankheiten zu verhindern, ist es sehr wichtig, den notwendigen Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen im Körper aufrechtzuerhalten. Eine qualitativ hochwertige nahrhafte Ernährung kann den täglichen Bedarf an nützlichen Komponenten decken.

Vitamine geben einer Person Schönheit, Wohlbefinden, Jugend, daher ist es ratsam, ihren Gehalt im Blut zu kontrollieren. Dazu müssen Sie nur regelmäßig eine Vitaminanalyse durchführen, um genau festzustellen, was genau unserem Körper fehlt..

Blutuntersuchung auf Vitamine und Mineralien

Eine Blutuntersuchung auf Vitamine und Mineralien ist keine Laune eines Arztes oder einer Klinik, die angeblich auf diese Weise Geld vom Patienten lockt. Nur diese Analyse kann genau zeigen, was im menschlichen Körper geschieht. Außerdem wird er Ihnen sagen, ob die Körpersysteme normal funktionieren, und die ersten Symptome einiger Krankheiten aufdecken.

Welche Analyse zeigt

Diese Analyse zeigt:

• Funktionszustand der Organe;
• aktiver Entzündungsprozess (genauer als eine allgemeine Blutuntersuchung);
• Verletzung des Wasser-Salz-Stoffwechsels;
• verschiedene rheumatische Erkrankungen;

Diese Studie wird auch dazu beitragen, die richtige Behandlung genauer zu diagnostizieren und zu verschreiben. Daher lohnt es sich, diese Art der Analyse ernst zu nehmen. Und wenn der Arzt ihn verschrieben hat, müssen Sie es bestehen.

Dies gilt nicht nur für den ab dem Frühjahr beginnenden banalen Vitaminmangel. Vitaminmangel ist manchmal die Ursache für schwere Krankheiten. Dies ist Haarausfall und Nierenversagen und sogar Onkologie.

Natürlich spielt dabei die richtige Ernährung die Hauptrolle, aber in einigen Fällen ist es sogar machtlos zu helfen. Zum Beispiel erlaubt Gastritis oder Magengeschwür nicht, dass Vitamin B normal produziert wird, es gibt einen Mangel daran, obwohl eine Person Brot und Milchprodukte essen kann, die die Hauptquelle dieses Vitamins sind.

Es ist nicht notwendig, zwei Konzepte wie Hypovitaminose und Vitaminmangel zu verwechseln, sie weisen auf unterschiedliche Zustände hin. Vitaminmangel (Hypovitaminose) ist ein Zustand des Körpers, der durch einen Mangel an Vitaminen verursacht wird. Und die pathologischen Zustände, die auftreten, wenn ein vollständiger Vitaminmangel im Körper vorliegt, werden bereits als Vitaminmangel bezeichnet..

Indikationen zur Analyse

Am häufigsten wird eine Blutuntersuchung auf Vitamine für schwangere Frauen, Kinder in Zeiten intensiven Wachstums, ältere Menschen, starke Raucher, Menschen mit chronischen Krankheiten sowie Personen mit großer körperlicher Anstrengung verschrieben..

Analysevorbereitung

Es gibt verschiedene Arten solcher Analysen. Er wird in der Regel einmal übergeben, und dann teilen Experten im Labor die Analyse in mehrere Komponenten auf. Auf diese Weise erhalten Sie sehr genaue Informationen über den Zustand und die Gesundheit des gesamten Körpers..

Diese Art der Analyse erfordert keine besondere Vorbereitung. Um genauere Daten zu erhalten, sollten Sie jedoch morgens auf leeren Magen Blut spenden.

Für alle Arten von Vitaminen im Blut gibt es einen bestimmten normalen Bereich von Indikatoren. Wenn eine Art Vitamin im Blut während der Tests nicht ausreicht, liegt die Zahl unter dem Normalwert, oder umgekehrt liegt der Wert über der Norm, wenn ein Vitaminüberschuss vorliegt.

Die Ergebnisse der Analyse sollten nur von einem Arzt interpretiert werden. Es gibt jedoch normale Indikatoren, die als Leitfaden dienen können.

Hier sind einige der häufigsten Vitamine und ihr normales Blutbild:

• Vitamin A 0,3 - 0,43 µg / ml;
• Vitamin D 25 - 80 µg / l;
• Vitamin E 5,0 - 18,0 & mgr; g / ml;
• Vitamin K 0,1 - 2,2 µg / l;
• Vitamin C 4,0 - 20,0 µg / ml.

Blutuntersuchung verfolgen

Es gibt viele Spurenelemente, aber die interessantesten sind Kalium, Kalzium, Eisen, Kupfer, Magnesium, Zink, Selen, Silizium. Diese Spurenelemente sind für unseren Körper lebenswichtig..

Ihr Mangel kann nicht nur durch Unterernährung verursacht werden, sondern auch durch Stress, erhöhte Sonnenaktivität, nachteilige Ökologie und andere Faktoren. All diese Gründe führen zu einem Ungleichgewicht der Mikroelemente, das sich in einer geschwächten Immunität, einer Funktionsstörung des Nerven- und Hormonsystems, der Onkologie und einer Gewebeentzündung äußert. Sie müssen zugeben, dass dies schwerwiegendere Abweichungen sind, als wir uns vorstellen können..

Ultraschall und verschiedene Tomogramme können den Mangel an Spurenelementen nicht identifizieren, sie zeigen nur das Vorhandensein der Krankheit selbst. Daher ist eine Blutuntersuchung auf Spurenelemente der einfachste und effektivste Weg, um die Ursache der Krankheit zu finden. Oder vielleicht sogar die Krankheit selbst verhindern.

Blutuntersuchung auf Vitamin D.

Vitamin D ist unter Vitaminen von größtem Interesse. Eine Blutuntersuchung auf Vitamin D ist sehr häufig, da es schwierig ist, einen Mangel an diesem Vitamin im Frühstadium zu erkennen..

Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels:

• ermüden;
• Tränenfluss;
• Reizbarkeit;
• schlechter Appetit.

Die Hauptfunktion von Vitamin D besteht darin, ein normales Knochenwachstum und eine normale Knochenentwicklung sicherzustellen. Dies verhindert bei Kindern die Entwicklung einer Krankheit wie Rachitis und bei Erwachsenen Osteoporose.

Die primären Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels können jedoch leicht mit einem Vitaminmangel eines anderen Vitamins verwechselt werden. Daher ist fast immer eine umfassende Blutuntersuchung auf Vitamine und Mineralien erforderlich..

Indikatoren für die Norm von Vitaminen und Mineralstoffen: So finden Sie heraus, was genau Ihnen fehlt

Der Mangel an nur einem Vitamin oder Spurenelement kann zu schwerwiegenden Funktionsstörungen im gesamten Körper führen.

Mikroelemente nehmen zusammen mit Vitaminen aktiv am Lebensprozess des menschlichen Körpers teil. Ihr Mangel sowie ihr Übermaß wirken sich daher negativ auf die Funktion aller Systeme und Organe aus. Leider führt der Missbrauch einer großen Anzahl schädlicher Produkte, mangelnde Ruhe, geringe körperliche Aktivität, Ökologie und Vernachlässigung der Gesundheit zu einem Ungleichgewicht der Vitamine und Mineralien im Körper. Daher ist es äußerst wichtig, einen Mangel oder einen übermäßigen Inhalt dieser Elemente rechtzeitig zu erkennen. Und die Analyse auf Vitamine und Mikroelemente wird dabei helfen, deren Normen und Dekodierung später diskutiert werden. Aber lassen Sie uns zunächst Ihre Aufmerksamkeit auf die häufigsten Symptome lenken, die darauf hinweisen, dass der Körper diese oder jene nützlichen Substanzen nicht erhält.

Anzeichen von Vitamin- und Mikronährstoffmangel

• Akne.
• Trockenheit, Entzündung und Peeling der Haut.
• Das Auftreten langer nicht heilender Risse und Wunden auf den Lippen (insbesondere in den Mundwinkeln).
• Die Bildung von Geschwüren auf der Zunge und der Innenseite der Wangen. Außerdem kann die Zunge anschwellen und unnatürlich werden..
• Überempfindlichkeit und Zahnfleischbluten.
• Zerbrechlichkeit und Blässe der Nagelplatte, auf der sich Flecken, Streifen und Vertiefungen bilden.
• Zerbrechlichkeit und intensiver Haarausfall, das Auftreten von Schuppen, begleitet von ständigem Juckreiz der Kopfhaut.
• Verschlechterung des sogenannten "Dämmerungs" -Sehens, Rötung, Schwellung und Juckreiz der Augenlider, häufige Bindehautentzündung und andere entzündliche Augenerkrankungen.

• Unangemessene Schwellung der Hände, Füße und des Gesichts, die am Morgen auftritt.
• Muskel- und Gelenkschmerzen, Taubheitsgefühl der Gliedmaßen.
• Frösteln auch in der warmen Jahreszeit.
• Schlafstörungen: Schlaflosigkeit und Einschlafstörungen.
• Verminderte Aufmerksamkeitsspanne, Schwäche und Müdigkeit.
• Reizbarkeit, Apathie und Depression.
• Übelkeit und Appetitlosigkeit.
• Änderung der Geschmackspräferenzen.
• Stuhlstörung: Durchfall oder Verstopfung.
• Gewichtszunahme.
• Häufige Erkältungen.

Wenn Sie sich also in einem der oben genannten pathologischen Zustände befinden, empfehlen wir Ihnen, eine Analyse auf Vitamine und Mineralien durchzuführen. Das am häufigsten verwendete Screening-Material ist Blut aus einer Vene..

Blutuntersuchung auf Vitamine und Mineralien

Die Ergebnisse der Analyse auf Vitamine sind an einem Tag und für Spurenelemente nach 6 bis 10 Tagen fertig.

Damit der Bluttest so informativ und genau wie möglich ist, ist es wichtig, sich richtig darauf vorzubereiten. Wie das geht, erfahren wir jetzt.

1. Schließen Sie eine Woche vor dem Test die Verwendung von alkoholhaltigen Getränken und Arzneimitteln aus.
2. Von der letzten Mahlzeit bis zum Test sollten mindestens 8 Stunden vergehen (denken Sie daran, dass fast alle routinemäßigen Blutuntersuchungen morgens auf nüchternen Magen durchgeführt werden)..
3. Vor dem Test können Sie eine kleine Menge nicht kohlensäurehaltiges gereinigtes Wasser trinken.
4. Kommen Sie eine halbe Stunde vor der Blutentnahme ins Labor. Dies hilft, sich sowohl geistig als auch körperlich zu beruhigen (Druck und Puls werden wieder normal). Denken Sie daran, dass emotionale Erfahrungen wie intensive körperliche Anstrengung die Zusammensetzung des Blutes beeinflussen.
5. Vor dem Bestehen des Tests ist das Rauchen strengstens untersagt, da Nikotin die Zusammensetzung des Blutes negativ beeinflusst, Sauerstoffmangel hervorruft und den Blutfluss stört, was die Ergebnisse der Analyse verzerrt.
6. Am Vorabend des Tests wird nicht empfohlen, eine Röntgenaufnahme zu machen, physiotherapeutische Eingriffe (insbesondere thermische) durchzuführen und zu massieren.
7. Warnen Sie Ihren Laborassistenten oder Ihren Arzt, dass Sie Medikamente einnehmen (im Idealfall beenden Sie die Einnahme von Medikamenten 2 Wochen vor dem Test)..

Indikatoren für die Norm der Vitamine im Blut

• Vitamin A (Retinol): 0,3 - 0,8 µg / ml.
• Vitamin B1 (Thiamin): 45 - 103 ng / ml.
• Vitamin B2 (Riboflavin): 70 - 370 ng / ml.
• Vitamin B3 (Nikotinsäure): 3 - 36 ng / ml.
• Vitamin B5 (Pantothensäure): 0,2 - 1,8 µg / ml.
• Vitamin B6 (Pyridoxin): 7 - 52 ng / ml.
• Vitamin B9 (Folsäure): 2,5 - 15 ng / ml.

• Vitamin B12 (Cyanocobalamin): 189 - 833 pg / ml.
• Vitamin C (Ascorbinsäure): 4 - 20 µg / ml.
• Vitamin E (Tocopherol): 5 - 18 µg / ml.
• Vitamin D: 25 - 80 ng / ml.
• Vitamin K (Phyllochinon): 0,1 - 2,2 ng / ml.

Indikatoren für die Norm der Spurenelemente im Blut

• Kobalt (Co): 0,00045 - 0,001 & mgr; g / ml. Kobaltmangel führt zur Entwicklung von Kardiomyopathie und Anämie, während Überschuss eine toxische Wirkung auf den gesamten Körper hat..
• Kupfer (Cu): 0,75-1,5 μg / ml bei Männern und 0,85-1,8 μg / ml bei Frauen. Der Nachteil dieses Mikroelements wirkt sich negativ auf die Funktion des Bewegungsapparates, den Zustand der Haut und der Haare aus. Ein Überschuss an Kupfer äußert sich in einer Vergiftung, die von Übelkeit, Erbrechen und Durchfall begleitet wird.
• Molybdän (Mo): 0,0004 - 0,0015 & mgr; g / ml. Molybdänmangel führt zur Entwicklung von Gicht.
• Selen (Se): 0,07 - 0,12 & mgr; g / l. Bei Selenmangel schwächt sich das Immunsystem erheblich ab, Haare fallen aus, die Nagelplatte wird beschädigt und verdünnt. Darüber hinaus sind verschiedene psychische Störungen möglich. Selen ist in großen Mengen für den Körper giftig..
• Zink (Zn): 0,75 - 1,5 µg / l. Zinkmangel führt zu hormonellem Ungleichgewicht, geschwächter Immunität, schütterem Haar und dem Auftreten von Akne.
• Mangan (Mn): 0,007–0,015 μg / l. Ein Mangel an diesem Element kann die Entwicklung von Multipler Sklerose, Vitiligo und Diabetes mellitus hervorrufen, während sich der Überschuss in neurotischen Störungen manifestiert.
• Eisen (Fe): 10,7 - 32,2 μmol / l bei Männern und 9 - 21,5 μmol / l bei Frauen. Symptome eines Eisenmangels sind: Kopfschmerzen, Blanchieren und trockene Haut, Schwäche und Schwindel, Atemnot bei minimaler körperlicher Anstrengung, Tinnitus, Haarausfall, Sehstörungen. Übermäßiges Eisen im Körper führt zu Gelbfärbung der Haut, einer Zunahme der Leber und einer starken Gewichtsabnahme.
• Kalium (K): 3,4 - 5,5 mmol / l. Eine Abnahme des Spiegels dieses Elements weist auf eine Nierenfunktionsstörung, Störungen des Verdauungstrakts und des Herz-Kreislauf-Systems hin. Überschüssiges Kalium äußert sich in Trübungen und einem Blutdruckabfall.
• Natrium (Na): 136 - 145 mmol / l. Ein Mangel an Natrium äußert sich in Schläfrigkeit, Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen. Muskelkrämpfe, erhöhter Durst sprechen von einem Überschuss an Spurenelementen.
• Calcium (Ca): 2,14 - 2,5 mmol / l. Calciummangel führt zu dünner werdenden und brüchigen Knochen, Osteoporose und Zahnproblemen. Erhöhte Kalziumspiegel können auf Krebs hinweisen.
• Magnesium (Mg): 0,67 - 1,04 mmol / l. Der Magnesiumgehalt nimmt bei Nierenversagen zu und bei Lebererkrankungen ab.
• Phosphor (P): 0,88 - 1,44 mmol / l. Überschüssiger Phosphor wirkt sich negativ auf die Immunität aus, während ein Mangel zu nervöser Erschöpfung und Depression führen kann..
• Chlor (Cl): 98–107 mmol / l. Wenn die Chlornorm überschritten wird, wird ein starker Durst beobachtet, da eine Dehydration aufgrund einer Funktionsstörung der Nieren und Nebennieren auftritt. Chlormangel ist mit hormonellen Störungen behaftet.

Aber nicht nur durch Blut können Sie den Mangel oder Überschuss an Spurenelementen im Körper feststellen. Die Spektralanalyse von Haaren ist ebenfalls informativ und zuverlässig..

Mikronährstoff-Haaranalyse

• Um diese einfache und absolut schmerzfreie Analyse durchzuführen, müssen Sie die Haare vom Hinterkopf abschneiden (so nah wie möglich am Nacken)..
• Die geschnittenen Stränge sollten an 2 bis 3 Stellen am Hinterkopf liegen, während die Länge der Locken mindestens 3 cm und die Dicke des Bündels mindestens 5 mm betragen sollte.
• Wenn das Haar sehr lang ist, sollten die untersuchten Strähnen auf 5 cm gekürzt werden. Es ist wichtig, dass das am Hals befindliche Haar zur Analyse geschickt wird. Für den Fall, dass Sie kurze Haare haben, sollten Sie dem Laborassistenten etwa einen Teelöffel Forschungsmaterial zur Verfügung stellen.
• Die geschnittenen Stränge werden in einen sauberen Papierumschlag gelegt und an das Labor geliefert. Aber Folie oder eine Plastiktüte für diese Zwecke funktionieren nicht.

Wichtig! 2 Wochen vor der Spektralanalyse des Haares muss die Verwendung von Shampoos eingestellt werden, die mit Spurenelementen und Zusatzstoffen angereichert sind, die für das Wachstum sowie die Stärkung und Heilung des Haares verwendet werden. Es wird empfohlen, Ihre Haare während dieser Zeit mit Baby-Shampoos ohne Duftstoffe, Farbstoffe und Duftstoffe zu waschen..

Und noch etwas: Vor dem Sammeln des Materials werden die Haare gründlich gewaschen und getrocknet, während die Verwendung von Conditionern, Masken und anderen Haarprodukten verboten ist!

Indikatoren für die Norm der Spektralanalyse von Haaren

• Lithium: 0,005 - 0,05 µg / g.
• Bor: 0,1 - 3,5 µg / g.
• Natrium: 280-1000 µg / g.
• Magnesium: 25 - 50 µg / g.
• Aluminium: 7 - 20 µg / g.
• Silizium: 5 - 35 µg / g.
• Kalium: 250 - 1000 µg / g.
• Calcium: 300 - 1200 µg / g.
• Titan: 0 - 0,01 µg / g.
• Chrom: 0,5 - 1,5 µg / g.
• Mangan: 0,2 - 1,3 µg / g.
• Eisen: 15 - 35 µg / g.
• Kobalt: 0,01 - 1 µg / g.
• Nickel: 0,01 - 2 µg / g.
• Kupfer: 10 - 30 µg / g.
• Zink: 120 - 250 µg / g.
• Arsen: 0,005 - 0,1 & mgr; g / g.
• Selen: 0,8 - 1,5 µg / g.
• Molybdän: 0,02 - 0,15 µg / g.
• Cadmium: 0 - 0,1 µg / g.
• Antimon: 0,005 - 1 µg / g.
• Quecksilber: 0,01 - 2 µg / g.
• Blei: 0,2 - 5 µg / g.

Unabhängig davon, welche Analyse Sie bevorzugen, muss der Mangel oder Überschuss an Vitaminen und Mineralstoffen beseitigt werden. Und dafür reichen meistens genug Ernährungsumstellungen aus. Wenn Abweichungen von der Norm erheblich sind, kann der Allgemeinarzt Medikamente verschreiben oder zur Beratung an einen Facharzt senden.

In jedem Fall sollte jedoch beachtet werden, dass der Mangel an nur einem Vitamin oder Spurenelement schwerwiegende Funktionsstörungen des gesamten Organismus verursachen kann. Unterschätzen Sie daher nicht die Funktionen und die Bedeutung dieser Assistenten, die unter dem Namen - ORGANISMUS - integraler Bestandteil einer Kette sind! veröffentlicht von econet.ru.

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Immer in guter Form! Überprüfen Sie, ob Sie Vitamine und Mineralien benötigen

Führen Sie einen gesunden Lebensstil - halten Sie sich an eine Diät, machen Sie Fitness, schlafen Sie 8 Stunden lang, erkälten Sie sich aber trotzdem, werden Sie schnell müde und werden Sie viel nervös? Ein Grund kann ein Ungleichgewicht von Vitaminen und Mineralstoffen sein.

Physiologisch ist der menschliche Körper auf hohe Energiekosten eingestellt, mit denen unsere Vorfahren vertraut waren. Mit der Entwicklung der Zivilisation sank der Energieverbrauch des modernen Menschen jedoch um das 2- bis 2,5-fache, aber es gibt Menschen, die nicht weniger geworden sind. In einer Welt voller Stress ist Essen eine einfache Möglichkeit, Spaß zu haben. Um die Gesundheit zu erhalten, sollte die Anzahl der verbrannten Kalorien der Anzahl der erhaltenen Kalorien entsprechen. Wenn diese Regel nicht funktioniert, sammeln sich zwangsläufig zusätzliche Pfunde an, die zu Fettleibigkeit, Arteriosklerose, Bluthochdruck und Diabetes führen. Um nicht zuzunehmen, müssen Sie daher weniger essen.

Wenn wir jedoch die Portionen von Lebensmitteln reduzieren, reduzieren wir unweigerlich die Menge an Nährstoffen, die in den Körper gelangen. Dies sind nicht nur Vitamine, sondern auch Aminosäuren, Polyphenolverbindungen und Bioflavonoide.
Selbst die korrekteste Ernährung (2500 kcal pro Tag) wird um 20-30% hinter der Vitaminnorm zurückbleiben!

Was verursacht das Defizit?

Meistens entsteht ein Ungleichgewicht von Vitaminen und Mineralstoffen aufgrund von Essstörungen - „harte“ Diäten oder unausgewogene Ernährung. Zum Beispiel werden bei einer kohlenhydratarmen Diät Getreide und Brot von der Diät ausgeschlossen - und dies sind die Hauptquellen für B-Vitamine. Ihr Mangel kann zu schwerwiegenden Störungen des Nerven-, Verdauungs- und Herz-Kreislaufsystems führen. Zuallererst leiden kognitive Funktionen: Das Gedächtnis nimmt ab, die Fähigkeit zur Analyse von Informationen verschlechtert sich und es tritt ständige Müdigkeit auf. Die Stimmung verschlechtert sich, selbst nach 8 Stunden Schlaf wacht eine Person ohnehin „gebrochen“, gereizt und unruhig auf. Der Grund ist die Hypovitaminose von Vitamin B1 (Thiamin). Der physiologische Bedarf an Vitamin B1 für einen Erwachsenen beträgt 1,5 mg / Tag. Und für diejenigen, die unter ständigem Stress stehen, trinken sie zu viel Kaffee und Tee, und heute werden die meisten von ihnen zuallererst Thiamin benötigt.

50-70% der russischen Bevölkerung haben auch einen Mangel an Vitamin C und Vitamin B6 (Pyridoxin), das in Form von Coenzym an der Aufrechterhaltung der Immunantwort beteiligt ist und auch am Fettstoffwechsel, der Bildung roter Blutkörperchen - roter Blutkörperchen - beteiligt ist. Eine unzureichende Menge an Vitamin B6 und Vitamin C kann zu Anämie, häufigen „Erkältungen“, einer Verringerung der Abwehrkräfte des Körpers und Gingivitis führen. Im Durchschnitt benötigt eine Person 2,1 bis 2,4 mg Pyridoxin pro Tag.

Ein weiterer Vertreter der B-Vitamine ist Pantothensäure (Vitamin B5). Eine unzureichende Menge an B5 äußert sich häufig in Schwindel, Kopfschmerzen und Hautproblemen.

Wenn wir über einen Mangel an Folsäure sprechen, ist dieser möglicherweise aufgrund des geringen Proteingehalts in der Ernährung, Vitamin C, anderen B-Vitaminen (B6 und B12), der Einnahme von Antibiotika und Verhütungsmitteln nicht verfügbar. Erwachsene müssen 400 µg Folsäure pro Tag erhalten. Die Abnahme der Folsäuremenge im Körper erfolgt allmählich und äußert sich in verschiedenen Störungen im Verdauungssystem.

Die toxischen Wirkungen von Vitaminen und Mineralstoffen

Hautkrankheiten, Entzündungen der Bauchspeicheldrüse, Verschlimmerung der Gallensteinkrankheit.

Durchfall, erhöhter Blutdruck, allergische Reaktionen, Sehstörungen, Kopfschmerzen und Schwindel, Demineralisierung der Knochen erhöhen das Risiko eines hämorrhagischen Schlaganfalls.

Verminderte Knochendichte, häufige Frakturen, Kalziumablagerung in Weichteilen und Organen.

Verstopfung, Bauchkrämpfe, Herzanomalien, Nierenversagen, ursachenloser Gewichtsverlust.

So erkennen Sie ein Problem mit Labortests

Um herauszufinden, ob genügend Vitamine und Mineralien im Körper vorhanden sind, entwickelten die CITILAB-Ärzte ein spezielles Profil 99-00-801 - „Quelle der Gesundheit: Vitamine und Mineralien“. Er ist Teil der Reihe Ecology of Life..

In diesem Profil enthaltene Studien können gleichzeitig einen Mangel und / oder einen Überschuss an Vitaminen und Mineralstoffen feststellen. Dies wird dazu beitragen, Verstöße rechtzeitig zu korrigieren und gesundheitlichen Problemen vorzubeugen. Darüber hinaus enthält das Profil einen umfassenden Bluttest auf das Vorhandensein von Schwermetallen und Spurenelementen, deren "Überdosierung" zu einer schlechten Gesundheit führen kann. Die Entschlüsselung der Ergebnisse der Studie erfolgt durch einen qualifizierten Arzt.